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  400米跨栏和400米跑步，哪一个跑起来更累人？400米跑为什么感觉最累，主要与400米跑时身体供能方式、个人身体情况和锻炼经验有关。人体运动时供能系统主要分为三种，即ATP-磷酸肌酸供能系统、糖酵解供能系统、氧化能供能，氧化能供能系统又可以分为有氧供能系统和无氧供能系统。三种供能系统在运动时都会使...