象棋甲级联赛体能-象棋甲级联赛体能评分标准

长期下象棋对大脑的影响是什么?

长期下象棋对大脑的影响是有助于培养智力，培养思考能力，但是大脑和人体的其他器官一样，同样需要休息。所以建议下棋后多做体能锻炼，是全身的血液循环。这就是脑力劳动和体力劳动相结合，最为科学的锻炼。

下象棋的好处

1、它可以陶冶人的情操，培养人的耐性；

2、交友，以相同的兴趣可以交到人生的知己；

3、展现自我，可以在棋盘上实现自己最大程度的自由发挥，以及应变能力；

4、益智游戏，增强思维能力；

5、对于小孩来说，可以开发智力，以棋交友，休闲，提高综合素质；

6、对于职业棋手来说，可以为国出力，为国家赢得荣誉，并且实现人生价值。

为什么俄罗斯国际象棋厉害

早在前苏联时期，苏联国际象棋人士就开始对国际象棋理论进行系统研究，专业人士每天进行8、9个小时的开局和残局研究，其中棋手在赛前进行体能准备的必要性也是研究内容之一，因此俄罗斯国际象棋厉害。国际象棋又称西洋棋，是一种二人对弈的棋类游戏，棋盘为正方形，由64个黑白相间的格子组成，棋子分黑白两色，两方共32枚，每方各16枚。

保送体能多少优秀

运动成绩优异，能够满足以下任一条件：

1、奥运项目破世界纪录或亚洲纪录或全国纪录（不含青年纪录）；

2、被授予国际级运动健将称号；

3、足球、篮球、排球项目被授予运动健将称号；

4、其他奥运项目、棋类、武术项目等被授予运动健将称号，且参加《符合高校保送录取优秀运动员的竞赛项目及赛事名录（2022版）》（附件1）中所列赛事，且应取得世界体育比赛前八名，或亚洲体育比赛前六名，或全国体育比赛前三名。符合保送条件的竞赛项目应为奥运会比赛项目和小项；围棋、国际象棋、象棋、武术套路、武术散打应为指定赛事最高级别组。

象棋国家二级运动员标准

该运动员标准如下：

1、必须年满16周岁或以上。

2、具有中等程度的象棋技艺，能够进行基本的象棋对局，并掌握常见棋局的基本思路和应对策略。

3、在棋类比赛中有一定经验，并取得过一定成绩。具体来说，需要参加过省级（含）以上的象棋比赛，并且成绩达到规定标准。

4、具有一定的体能和心理素质，能够在紧张的比赛中保持冷静，应对挑战。