包含"肌肉"标签的文章
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健美先生vs拳击手-健美先生vs拳击手小说
希望锻炼肌肉的效果 ( 1.有弹性 2.伸缩自如 3.有爆发力 ) 不希望的结果 ( 1.像健美先生笨笨死丁丁的肌1.肌肉男锻炼肌肉要注意大重量、低次数:健美理论中用RM表示某个负荷量能连续做的最高重复次数。比如,练习者对一个重量只能连续举起5次,则该重量就是5RM。研究表明:1- 5RM的负荷训练...
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14年c罗欧冠决赛大修肌肉-c罗2014决赛
C罗得过几次冠军?截至2020年9月,C罗得过5次冠军1、C罗第1次夺得冠军是在效力于英超曼联的2007-08赛季,C罗代表曼联在英超出场11次,进8球,曼联获得该赛季冠军。2、2014年决赛,在第九十三分钟扳平比赛,C罗在加时赛连续进了三个球帮助队伍取得胜利,他也拿到了第二个冠军,同时也是他代表的...
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