800米进决赛-800m自决赛时间

今天跑了400m的预赛与决赛，明天应该怎么跑800m，对手跑的非常快，应该怎样控制在前三呢？

你跑的时候最好呼吸慢点，不能用最呼吸，用鼻子呼吸，嘴呼出去，不能迈大步，得迈小点 跑得快，而且你不能闻汽车尾气，对身体不好，开始不能太使劲 最后他们没劲啦，你就冲，就能赢，我总参加赛跑，听我的，准没错

趣味运动会的活动策划方案

　为了确保事情或工作得以顺利进行，就需要我们事先制定方案，方案指的是为某一次行动所制定的计划类文书。那么问题来了，方案应该怎么写？下面是我为大家收集的趣味运动会的活动策划方案模板，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

趣味运动会的活动策划方案模板1

　一、活动宗旨：

　为积极推动我院群众性体育活动的广泛开展，贯彻落实德、智、体全面发展的教育方针，增强广大学生体质和健康水平，促进学院精神文明建设和校园文化建设。

　二、竞赛日期：

　20xx年11月3日

　三、比赛地点：

　越秀校区南区田径场、南区篮球场

　四、参赛单位：

　南湖学院以各系组队参赛

　五、竞赛项目：

　(一)田径项目(以系为代表队)：

　1、男子组：100M、400M、1500M、4×100M、跳高、跳远、三级跳远、铅球(7.26 Kg)。

　2、女子组：100M、400M、 800M、4×100M、跳高、跳远、铅球(4Kg)。

　(二)集体项目(以班级组队参加)：

　1、广播操比赛

　2、限时绕八字跳绳

　3、抱球接力

　六、竞赛办法及有关规定：

　(一)田径项目比赛：

　1、学生以系组成代表队报名参赛。男、女各组每项限报八人，其中20xx级必报五人，每人限报二项(接力项目除外)。

　2、参加1500米及以上项目，须经过校医院体检，开具健康证明方能报名参赛。

　3、4×100M接力，由各系组队。

　4、田径比赛采用国家田径协会最新审定的比赛规则。

　(二)集体项目比赛：

　1、学生广播操比赛(第八套)，20xx级全体学生参加，以班级为单位参赛。

　2、限时绕八字跳绳(八人，男女性别不限，以班级为单位参赛)。

　3、抱球接力(三男三女，以班级为单位参赛)。

　七、录取名次和奖励办法：

　1、田径比赛男、女组各单项均取前八名，给予物质奖励。只有八名或不足八名报名参赛，录取时则减少一名，只有一名参赛，只计成绩不计名次，破记录承认。

　2、田径比赛各组各单项名次按9、7、6、5、4、3、2、1计分;4×100M各系组队取前四名，加倍计分，名次并列得分平分。破校最高记录加10分，破院田径运动会记录加3分。一名运动员或一个队无论破几次记录，只加破最高记录分，不重复加分。

　3、田径比赛均取男子组团体总分前三名，女子组团体总分前三名和男女团体总分前三名。如遇两队或两队以上总分相等，按破校最高记录多者名次列前，如再相等，按破校运动会记录多者名次列前;再相等，按第一名多者名次列前，以此类推。

　4、集体项目以班级为单位参赛，均取前八名，广播操比赛成绩和平时做操成绩综合评定。

　5、获体育道德风尚奖两名、集体项目比赛前八名的单位均给予奖励，破校最高记录另行奖励。

　6、以各系为单位设立体育道德风尚奖(评比条件另附)。

　八、报名日期及要求：

　1、报名表一式二份，一份交纸质表，另一份交电子表(可以发送至电子邮箱为495275899@qq.com)，纸质报名表务必于10月23日12：00—13：30分交至南湖学院科工楼一楼大厅。

　2、报名表按格式填写，字迹端正清楚，一经上报不得更改，号码由大会统一编制。

　3、大会裁判由体军部聘请，学习规则时间另行通知。

　4、提倡求实作风，不弄虚作假，不冒名顶替，如有发现，一经查实，按情节轻重，分别给予批评教育，取消比赛资格，追回奖品，直至取消团体总分。

　5、大会将举行开闭幕式，要求20xx级学生全体参加，其他年级各系自行安排。

　6、如雨天，比赛顺延。

趣味运动会的.活动策划方案模板2

　一、活动主题：

　开心运动，快乐参与

　二、活动目的：

　为提高广大学生体质，创设文明、健康、活泼、和谐的校园文化生活。让学生投身到积极、健康的户外活动中去，做一个健康向上，充满活力的少年。

　三、活动时间及地点

　时间:20xx年12月2日(星期五)

　活动地点：学校操场

　四、参赛对象：

　一至六年级全体学生

　五、活动项目

　1)自行车比慢(限教师参加);在20米跑道内骑一圈，不得偏离跑道或下车。到终点后用时最少的为胜。

　2)踩高跷;在15米跑道内走一来回，用时最短的为胜。

　3)学生投篮比准;在发球线上每人投10次，中球多的为胜。

　4)“大丰收”;由两个学生配合，在距离五米外做篮球击地传球，穿向另一个背框的队友。每位选手有五次传球机会，进框多的为胜。(背框队友可从班级里其他参赛选手挑)。

　5)一分钟跳绳;一分钟时间内跳绳次数多的为胜。

　6)一分钟踢毽子;一次踢毽子最多的为胜。

　7)羽毛球拍球比远;每位参赛选手三次机会，取最好成绩。

　8)投壶;在五米距离处每位参赛选手投五次，进壶多的为胜。

　9)竞技类活动;60预决赛、100米预决赛、200米预决赛、跳高、跳远、铅球

　六、活动规则

　1)每个班级由班主任和科任老师带队挑选班级里5男5女学生进行参赛，参赛选手每人只能选两个项目，每个项目只能报两个人。

　2)单项比赛中第一名得分三分，第二名得二分，第三名得一分。

　3)取团体总分前三名进行奖励。

　七、活动安排

　(1)第一场(时间类项目)

　1、自行车比慢

　2、踩高跷

　3、60米预决赛

　4、100米预决赛

　5、200米预决赛

　(2)第二场(个数类项目)

　1、学生投篮比准

　2、“大丰收”

　3、投壶

　4、跳绳

　5、踢毽子

　(3)第三场(距离类)

　1、跳高

　2、跳远

　3、铅球

　4、羽毛球拍球比远

　八、活动准备

　1、各班要及时把本次活动安排和规则告诉班级的学生，精心选拔队员参赛(在规定人数内，尽量让每个学生有参赛的机会)，抓紧时间训练，熟练掌握比赛规则及参赛要求。组织好班上其他同学当拉拉队，为自己班级加油。

　2、各个项目的负责人要阅读清楚相关比赛规则，提前准备好场地和器材，及时做好比赛记录。

　九、注意事项

　1、各班做好安全、纪律、环保教育，活动期间不得乱跑，观看有秩序，加油鼓励方式合理。

　2、参加活动不拥挤、要排队。

　3、活动时，不高声喧哗，不乱丢垃圾。

　4、活动时要注意安全。

　十、评比原则及奖项设置

　1、本次趣味运动会分为低年级组(一、二年级)、中年级组(三、四年级)、高年级组(五、六年级)，各年级组之间进行比赛。

　2、个人项目的前三名颁发单项奖，各年级组中总成绩得分最高的班级颁发集体奖。

　十一、趣味运动会程序

　1、全体师生集合。

　2、奏国歌。

　3、致开幕词。(郑庆扬)

　4、裁判员代表宣誓、运动员代表宣誓。(张丽娜老师、游祺杰同学)

　5、宣布大会纪律和比赛项目。

　6、比赛开始，各班可以投广播稿为自己的班级呐喊、助威。

　7、比赛结束，集合宣布比赛成绩。

　8、颁奖。

　9、致闭幕词。

　十二、人员安排

　1、总裁判长：副裁判长:

　2、项目主裁判兼发令员：

　3、后勤组长;

　4、卫生员;

　5、安全员：

趣味运动会的活动策划方案模板3

　一、活动名称：

　趣味运动会

　二、活动主题：

　齐心协力，展现自我

　三、活动目的：

　为了增强师生体育锻炼意识，促进师生之间的交流沟通，提高教师团体与学生团体的团队协作意识，增强凝聚力，提高学生的应变能力，并磨练学生的意志，决定召开趣味运动会。

　四、活动简介：

　1.活动时间：

　2.活动地点：运动场

　3.参赛对象：学院的老师和同学均可参加

　4.比赛项目及规则：

　集体赛：

　1.名称：蒙眼投篮

　比赛规则：每队由1人(A)指挥方向，1人(B)蒙上眼睛投篮，在A的指挥下B在规定时间内(3分钟)投篮，投中的数量最多的获胜。若结束时数量相等，则进入加时。

　2.名称：趣味拔河

　比赛规则：比赛开始前，各队按照10人的要求准备好，比赛开始后，两边同时发力，于此同时，旁边一人出脑筋急转弯，首先答对的一边可多加上一个人，最后将对方拉过赛场所规定的河界线为赢。

　3.名称：两人双足跑

　比赛规则：每队选出同学各2名，相互间背靠背用布条绑好小腿，以最快的速度横着跑过规定的距离(20米)为胜。

　个人赛：

　1.名称：气球快跑

　比赛规则：用嘴吹充好气的气球，使其飘在空中，边吹边跑。途中若气球

　落地则回到原点重来。

　2.名称：定点投球

　比赛规则：男女分为两组，每组中在规定的两分钟内看谁投入的球多为胜。

　3.名称：趣味单车

　比赛规则：站立在单车踏板上骑单车，先到终点为胜。途中不允许坐下，否则视为犯规。

初中生秋季运动会策划范文

　现在的天气可谓是秋高气爽，开学以后，各学校可以陆续举办秋季运动会了。下面是由我为大家整理的“初中生秋季运动会策划范文”，仅供参考，欢迎大家阅读。

初中生秋季运动会策划范文一

　 一、比赛时间及地点

　时间：xx年9月29-30日

　地点：xx第十中学操场

　 二、参赛组别

　本次运动会设初一、初二、初三、教师四个组别。各组别以级部、班级为单位组队参赛。

　 三、参赛要求

　1、运动员条件：凡学籍在本校的学生，思想进步、努力学习、身体健康者均可报名参赛。

　2、报名办法：各班级进行网上报名，在FTP上将报名表填好后，经班主任审核，于9月18日放学前，以电子稿形式回传，并将文件夹注明班级，初X、X班。逾期报名者不予编排。

　3、为提倡良好的体育道德风尚，严肃比赛纪律，各班级必须按通知要求认真组队参加，不许弄虚作假，一经查出，取消该班级运动员比赛资格，并扣除该代表队团体总分5至10分，所在班级不能评为精神文明代表队。

　4、为严肃比赛秩序，比赛中没有项目的运动员、其他无关人员不得进入比赛场地，违者每人次扣班级考评1分。

　 四、比赛规则

　采用国家体育总局审定的最新田径竞赛规则。本次比赛设竞赛体育和趣味体育，竞技比赛和趣味比赛分别进行。

　 五、记分及奖励办法

　（一）竞技项目

　1、个人名次：各组各项取前六名，按7、5、4、3、2、1记分：接力计双分；各组各项奖前三名。

　2、如果出现并列情况，则取消后一名次，将前后两个名次的得分相加后，平分给两名并列运动员。

　3、破区、校纪录的按10、5分给破纪录的运动员加相应分值，如有连续破纪录的，只能加一次相应级别的分数，接力破纪录不记双分。

　（二）趣味项目

　1、各年级趣味项目按照最后总时间排名，时间靠前班级名次列前。

　2、如果出现并列情况，则取消后一名次，推后一名记分。

　（三）团体名次

　按竞技项目与趣味项目分别进行颁奖，各级部奖前三名。如团体总分相等，先看第一名、再看第二名…多者名次列前，以此类推。

　（四）本次比赛大会设有体育道德风尚奖，每级部一名。

　 六、比赛项目

　（一）竞技比赛

　竞技比赛项目：

　100米、200米、800米、1500米、4X 100米接力跑、跳远、跳高、双手前抛实心球

　竞技比赛具体要求：

　1、每班报5男、5女，每项限报2人参加，每人限报2项，可兼报接力。

　2、除100米其他项目直接进行预决赛。如发生项目冲突田赛服从径赛，比赛中运动员必须佩带号码布，戴于胸前，不戴者不允许参加比赛。

　3、已经报名的运动员不得无故弃权和随意换人，编排前如需换人，必须经过体育组同意。

　4、比赛中不服从裁判员管理的运动员取消比赛资格。

　（二）学生趣味比赛

　趣味比赛项目及规则

　1、盛水接力（1男、1女、1家长）

　方法及规则：比赛距离30米，接到“帽子”后，由第一个人开始，跑到30米处的水桶位置，用纸杯盛水，折回，将纸杯中的水倒入大瓶子中，每组队员一次类推，直到将瓶子盛满水，由裁判确定后，下个项目才可以进行。

　2、4人6足（3人、1任课老师）

　方法及规则：比赛距离40米，四人将各自的腿用绑腿布给绑上，由起点接到上一项目队员给的帽子，跑到指定终点。将“帽子”交给下一项目的同学。

　3、背球接力（2男、2女）

　方法及规则：比赛距离40米，2人一组，分两组，两人背靠背用后背将篮球夹住，不可以用手，跑到指定位置后折回，第一组需要折回，第二组不需要折回，直接将“帽子”交给下一项目的同学。

　4、车轮滚滚（1男、1女）

　方法及规则：比赛距离30米，单人进行，每人将自己跑道上的轮胎向前滚动，将轮胎滚动到30M处，继续滚动轮胎折返回原来位置。第二名同学按照上述方法进行滚动轮胎。最后完成的学生，在放下轮胎后迅速向前奔跑，将“帽子”传给下一项目的同学。

　5、骑马钓鱼（1男、1家长）

　方法及规则：比赛距离20米，家长背上孩子，孩子用“钓鱼竿”将地上的瓶子钓起，钓起瓶子后，家长背着孩子向前跑动20M，在标志杆处折返，（途中钓起的瓶子不能落地）最后将瓶子放回起点。最后，由孩子迅速向前奔跑，将“帽子”传给下一项目的同学。

　6、夹球跳接力（1男、1女、1家长）

　方法及规则：比赛距离40米，在接到“帽子”后，一名运动员双脚夹球跳到指定位置后，抱球折回交到本项目起点，下一名运动员继续进行比赛。直到最后一名运动员跳到终点后将“帽子”交给下个项目的运动员。

　7、单脚火车跑（6人、1任课教师）

　方法及规则：

　7人排成一列，每人仅用右（左）脚支撑。后一人右（左）手搭前一人肩，左（右）手托住后一人左（右）脚，多队并排一起站在起跑线上。裁判发令后各队齐出。距离为30米。直到最后一名运动员到达终点后将“帽子”交给下个项目的运动员。

　8、袋鼠跳接力（2男、2女、1家长）

　方法及规则：比赛距离30米，5名运动员按照2人、3人迎面站好，运动员在接到“帽子”后，双脚套在编织袋中，双脚跳到对面进行接力，5人一次类推进行比赛。

　9、同舟共济（5人、1班主任）

　方法及规则： 比赛距离40米，所有运动员排成一排，脚踏踏板，进行比赛，比赛途中如有掉下踏板或者失误，必须从原地调整好以后再进行比赛。比赛完成后将“帽子”交给终点裁判员。

　方法及规则：

　趣味比赛具体要求：

　1、趣味比赛每人只能参加一项，不准兼项，如班级男、女人数不足，可以自行调整。

　2、比赛中“帽子”就是各班级的接力棒，也是能否进行下个比赛项目的“钥匙”，如有丢失，取消最终比赛成绩，每个项目如有抢跑，裁判员记录后，每次抢跑在班级总成绩中加10秒。

　3、趣味比赛以班级为单位，采用9个项目依次接力的方式进行，每班在比赛开始时，裁判员会给每班一顶帽子，直到最后一个项目进行完将帽子交给每班相应的计时裁判员，确定最终成绩。

　4、经报名的运动员不得无故弃权和随意换人，编排前如需换人，必须经过体育组同意，未经体育组同意私自换人，取消比赛资格。

　5、比赛中不服从裁判员管理的运动员取消比赛资格。

　（三）教职工比赛

　1、教职工接力：4X100M接力赛

　2、教职工趣味接力赛。

　盛水接力（3人）、4人6足（4人）、背球接力（4人）、车轮滚滚（2人）、骑马钓鱼（2人）、夹球跳接力（2人）、单脚火车跑（6人）、袋鼠跳接力（4人）、同舟共济（6人）。

初中生秋季运动会策划范文二

　 一、活动主旨

　本着树立“健康第一”思想，以活动为依托，实施“我参与我快乐”的精神，推动初中体育活动的广泛开展；传承枫叶人不断创新、奋发进取的精神，充分展示学生“快乐、健康、和谐、团结、向上”的优秀品质，培养学生的集体荣誉感。

二、时间地点

　运动会时间：20xx年x月x日7：30-15：30

　预赛时间：20xx年x月x日-10月11日16：00-17：00

　 三、比赛项目设定

　田径类：100m（男、女），1000m（男），800m（女），立定跳远（男、女），实心球（男、女）

　趣味类：滚铁环、吊瓶、迈向成功、袋鼠跳、公鸡下蛋、100m迎面接力、拔河

　 四、人员工作安排

　副总裁判长：

　趣味裁判长：

　 五、裁判员和班主任培训时间地点： 20xx年x月x日-20xx年x月x日（时间待定）

六、竞赛规则及方法

　1、100m（男、女）

　方法：每班男、女各2人。抢跑一次将直接罚下。（必须安规定执行）规则：预赛：以年级为单位进行，每组4-5人比赛（提前一周进行）决赛：以年级为单位进行，取成绩的6人进决赛。

　2、男子1000m

　方法：每班男生1-2人。抢跑一次将直接罚下。（必须安规定执行）规则：以年级为单位进行决赛，取成绩的6人计入总分。

　3、女子800m

　方法：每班女生1-2人。抢跑一次将直接罚下。（必须安规定执行）规则：以年级为单位进行决赛，取成绩的6人计入总分。

　4、男、女子立定跳远

　方法：每班男、女各2人。每人连续跳3次，取三跳中的成绩记名次，如若犯规将不记成绩（必须安规定执行）

　规则：以年级为单位进行决赛，取成绩的6人计入总分。

　5、男、女子实心球

　方法：每班男、女各2人。每人连续投掷3次，取三投中的成绩记名次，如若犯规将不记成绩（必须安规定执行）

　规则：以年级为单位进行决赛，取成绩的6人计入总分。

　6、滚铁环

　方法：每班男、女各5人（共10人）。滚铁环是对人的耐心和平衡技巧的考验。用一根宽铁片做一个圆环，再做一个前端带钩的推杆，手握推杆推动铁环向前滚动。

　规则：采取分组迎面接力的形式，将铁环滚至对面，完成最快的班级获胜。若半途中圆环倒下须在原定调整好前行，接力距离为20m。前三名班级计入团体总分。

　7、吊瓶

　方法：每班男、女各3人（共6人）。吊瓶是对人的耐心和操作技巧的考验。把一根长线两头分别系上一个长木棍和短木棍（比啤酒瓶口直径细且长度比瓶口宽），面前放置一个啤酒瓶，只用一只手操作长线吊着的短木棍放进啤酒瓶内提起向前跑动。

　规则：采取分组迎面接力的形式，将瓶吊起跑至对面，完成最快的班级获胜。操作过程中犯规的将从原地重新开始，接力距离为20m。前三名班级计入团体总分。

　8、迈向成功

　方法：每班男、女各3人（共6人）。每班两块长木板，每块木板上面有10个脚套，10名队员（男前女后）左右两脚分别踩在两块木板上，队员一起有节奏的迈步向前，走向终点即可。

　规则：比赛距离为20m，一起迈步向前，最快的速度走向终点，前三名班级计入团体总分。以木板后端过终点线为准。

　9、袋鼠跳

　方法：每班男、女各5人（共10人）。每位运动员必须把双脚放在编织袋里跳动，若某只脚在比赛时露出编织袋视为犯规，需在原地整理好，再出发。规则：30m往返接力赛，采取分组迎面接力的形式，跳至对面，完成最快的班级获胜。，用时最短者获胜。前三名班级计入团体总分。

　10、公鸡下蛋

　方法：每班男、女各5人（共10人）。每位运动员必须在两腿中间放一个篮球，进行双脚同时跳跃向前，两腿之间的球不能掉落，如有队员将球掉落，须在原地调整好进行比赛。规则：30m往返接力赛，采取分组迎面接力的形式，跳至对面，完成最快的班级获胜。，用时最短者获胜。前三名班级计入团体总分。

　11、拔河

　方法：七年级组（1-5班）、八年级组（1-4班）各选拔20人（男女各10人）参赛。

　规则：比赛前抽签决定对手，采用淘汰制，每局交换一次场地，三局两胜制，表演赛不计成绩，第一名发放奖状。（提前两周的课间操进行）

　 七、名次、积分

　1、个人项目第1-6名记分，分别得7、5、4、3、2、1分。团体第1-3名记分，分别得14、10、8分。

　2、个人和团体比赛积分记入班级总分。

　3、若成绩并列，则共享该名次。

初中生秋季运动会策划范文三

　 一、活动主旨

　本着树立“健康第一”思想，以活动为依托，实施“我参与我快乐”的精神，推动中小体育活动的广泛开展；培养学生不断创新、奋发进取的精神，充分展示学生“快乐、健康、和谐、团结、向上”的优秀品质，培养学生的集体荣誉感。

二、比赛时间

　运动会比赛时间：20xx年x月20日

　运动会报名时间：20xx年x月12日--13日

　 三、比赛地点

　xx学校田径场

四、比赛项目设定

　田赛：100m（男、女），200m（男、女），400m（男、女），800m（男、女），1500m（女），3000米（男），4×100m接力（男、女） 径赛：跳远（男、女），铅球（男、女）、铁饼（男、女） 趣味类：齐心协力、100m迎面接力、跳绳（男、女）

五、报名方法及要求

　1、身体健康的在校学生均可报名参赛，以班为单位在班主任处报名，报名表统一交到体育组

　2、每班限报10人每人限报三项（接力除外）

　 六、运动会主要流程

　（一）开幕式

　开幕式活动程序安排

　1、07：30～07：45：全体工作人员到岗，各工作组检查准备工作。

　2、07：45：各仪仗队和各班代表队在操场指定位置集合列队。

　3、07：55：领导、嘉宾上台就座。

　4、08：00：开幕式正式开始，宣布各方队入场

　进场顺序：国旗 校旗 运动会旗 花队 旗队 裁判方队 各班方队

　5、08：30～09：00 （1）全体肃立、奏国歌、升国旗。 （2）宣布运动会开幕、致开幕辞 （3）裁判员代表宣誓 （4）运动员宣誓

　6、09：00运动会比赛开始

　（二）比赛项目安排（初中部和小学部同一个时间点） （1）2012年4月20日

　上午

　9：00 男子100米预赛 9：20 女子100米预赛 9：40 男子200米预赛 10：00 女子200米预赛 10：20 男子400米预决赛 10：40 女子400米预决赛 11：00 男子100米决赛 11：20 女子100米决赛 11：40 男子200米决赛 12： 00 女子200米决赛 12： 20 男子800米预决赛 12： 40 女子800米预决赛

　下午

　14：00 男子跳远预决赛 14：30 女子跳远预决赛 15：00 女子1500米预决赛 15：30 男子3000米预决赛 14：00 男子铅球预决赛 14：30 女子铅球预决赛

　16：00 男子4乘100米接力预赛 16：30 女子4乘400米接力预赛 17：00男子铁饼预决赛 17：30女子铁饼预决赛 17：00女子、男子跳绳 17：00 齐心协力 17：30 50米迎面接力 竞赛规则：

　1.100m、200m、400m参赛队员起跑时必须蹲立起跑，发令枪响后才能起跑，抢跑两次者取消参赛资格，起跑后不准换道不准拉扯否则取消参赛资格。最后取成绩最好的前八名进行决赛

　2.跳远选手起跳时不能踏过跳板，否则按犯规处理，选手可以跳三次，按最好成绩算，前八名进行决赛。铅球、铁饼可投三次，取最好成绩，前八名进决赛。 3.趣味比赛规则：

　（1）50米迎面接力每班派30人，男女各15人，3个班为一个竞赛组。间隔50米每边15人面对面站好，由一边第1个选手起跑，将棒传到对边第1个的选手手中，再传回起跑边第二个人手中，依次进行，有最后一个选手冲刺，每人跑规定的50米路程。比赛过程中选手不能窜道，否则取消比赛资格，按各队的用时长短决定名次。

　（2）齐心协力，每班20人男女各10人，3个班为一个竞赛组。三个队以一路纵队站在起点，排头的抬住第二个队员的右脚，第二个队员抬住第三个队员的左脚，以此类推交替抬着左右脚，跳到30米外的终点。按各队的用时长短决定名次。

　（3）跳绳，参赛选手同时开始比赛，掉绳的自动淘汰，坚持到最后的三位选手取前三名，跳绳速度不能太慢。

　（三）闭幕式

　闭幕式活动程序安排

　1．17：30 在操场指定地点集合

　2．17：40 闭幕式正式开始。

　3．18：00 裁判、运动员、各班代表队入场

　4．18：20 宣布比赛成绩、颁奖 6．18：40

　校长致闭幕词

　运动会结束。

谁能介绍游泳800m冠军张琳，世界记录打破者？

姓名：张琳?Zhang?Lin?(中国)?

性别：男?

籍贯：北京?

生日：1987.1.6?

身高：1.89米?

体重：77公斤?

项目：游泳自由泳?

运动经历：

1994年在北京市海淀业余体校训练，教练是李小娜。1999年在北京市二队接受游泳训练，教练是王卓龙。2000年9月进入北京队，教练是陈映红。2002年选入国家队，教练是陈映红。

张琳在北京奥运会男子400米自由泳比赛中夺得银牌，这是中国男选手在奥运会游泳比赛中首次夺得奖牌。

2009年罗马世锦赛，张琳以7分32秒12获得男子800米自由泳冠军，并打破世界纪录，这也是中国男子选手第一次获得世锦赛金牌。之前的男子400米自由泳，张琳获得铜牌。?

主要成绩：

2003年?第10届世界游泳锦标赛男子800米自由泳第八名

2004年?全国游泳冠军赛暨奥运选拔赛200米、400米、1500米自由泳、4X200米自由泳接力冠军

2005年?全国游泳冠军赛暨全运会游泳预赛男子400米自由泳冠军

2008年?奥运会男子400米自由泳银牌

2009年?世锦赛男子800米自由泳金牌

主要纪录：

2004年?山西全国游泳冠军赛以3:52.15的成绩创男子400米自由泳全国纪录

2005年?全国游泳冠军赛暨十运会预赛男子400米自由泳以3分50秒15的成绩打破了他自己保持的3分52秒15的全国纪录

2009年?罗马世锦赛，张琳以7分32秒12获得男子800米自由泳冠军，并打破世界纪录.

另附：

张琳博客：助力校园运动会?弘扬志愿精神

华南区：戴广文? 报道

生命在于运动，运动是一切生命的源泉，只有加强体育锻炼，生活才能其乐无穷。

2021年11月24日，风和日丽。东望志愿者福建龙岩新罗明学课堂，其中11位志愿者受龙岩市新罗区红坊中心小学校长王培亮邀请，协助学校举办“红坊中心小学2021年阳光体育运动会”维持秩序的工作。

志愿者们提前来到学校，他们身穿红马甲、头戴红帽子、胸前佩带着志愿者证，站在运动场大门两边迎接各级领导。国旗队、会微队、鼓号队、花束队、腰鼓队、彩旗队、全体运动员、教师、学生家长等一一进入运动场。

运动会在上午8.00准时开始，升国旗、奏国歌，教育局领导讲话和方校长致开幕词，还有运动员代表和裁判员代表宣誓，王培亮校长宣布“红坊中心小学2021年阳光体育运动会”开幕。

运动会开始后，志愿者们帮忙搬运比赛器材，架设好发令台，按装好隔离带等，做好安全和维持秩序的各项工作，确保比赛正常、有序、安全的进行。

今天的比赛有径赛，60M预赛和决赛，有100M预赛，800M决赛；田赛有三、四年级定点投篮决赛，五年级跳远，二年级男子和女子两人三足跑，六年级男子和女子一分钟投篮，立定跳运和跳高决赛，二年级男子和女子亲子跳绳等比赛项目。

参赛运动员都能严格遵守大会的有关规定，服从安排、听从指挥，他们奋力进取、顽强拼搏，赛出风格、赛出水平，友谊第一、比赛第二，做到遵守社会公德，讲文明、讲礼貌、讲卫生。

? 志愿者们不怕苦、不怕累、不怕热，他们在各自的岗位上，一丝不苟，井井有条的维持秩序，做好安全防护措施，赢得师生和观众的表扬和点赞。 他们通过义工、义演、宣讲等公益活动，来弘扬“奉献、互助、友爱、进步”的志愿精神，值得所有人学习。

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急急急！！！9/30截止我们单位要召开秋季运动会 请问哪位懂体育的给我安排一个具体赛事日程

一天的时间好象不太够，中午还要吃饭、休息。9个组？每个组人数多少？每个项目的人数有多少？每个项目还要分开，中间要留有一定的时间休息和调整，有人可能报名了2项以上的项目，总不能让他比完100M紧接着就去跑200M吧？所以每个项目中间最少有5-20分钟的休息时间。

而且你这个运动会只有径赛，没有田赛，这样是最不好安排的了。我大概给你算了一下，时间根本不够，要是把预赛和决赛合并，直接进行预决赛时间还是够的！举个例子：你把跑100M的人分三组（8条跑道，24个人，如果不够分四组）按时间来算名次，三组里谁的时间短就是第一，依次类推。这样只用比一次就可以出成绩，节省时间。

比赛时要把男女项目差开比赛，比如第一项男100M，那第二项就是女100M，尽量让人有休息的时间。

把1500m，4×100m，4×400m 放在下午比赛。为了节省时间，尽量去掉预赛，直接预决赛；1500M就可以直接预决赛。还是要看你那边的实际情况来定！！这个东西不好给你乱编排的！