96奥运会伏明霞兼项-伏明霞奥运会金牌

为什么跳板运动员一般都要经过跳台?

这也不一定啊

郭晶晶\何冲从出道好像就没跳过跳台,中国运动员中从跳台到跳板转项比较成功的就是伏明霞\熊倪,外国运动员兼项的较多.

一般来说，跳水运动员都是从跳台项目起步，练到相当高的水平，又具有出色的身体条件，才可以改练跳板。跳台是固定的，容易出成绩，而且小运动员由于身材矮小，在空中的翻转半径也小，对完成高难动作非常有利，所以跳台项目通常是小运动员的天下。而随着年龄的增长，运动员的身躯增长，体重增加，再练跳台就会受到一定的限制。但身高、体重的增加，正符合跳板运动的要求，因为跳板是靠板的反弹决定起跳高度，具有一定的身高体重，才能压得住板，并弹得更高。所以跳板项目上很少有小运动员出现。跳板运动员多由跳台转型过来，但并不是所有的跳台运动员都能转到跳板。

中国运动员世界冠军故事

　中国羽毛球队被誉为世界羽坛的梦之队，这支屡获殊荣的队伍背后有很多鲜为人知的故事。

林丹被誉为“超级丹”，他是羽坛第一男单选手，他与谢杏芳的恋情成为佳话，北京奥运会让他如愿以偿，登上了冠军领奖台，一雪兵败雅典之耻。 但林丹成功的背后付出了艰辛的努力。

球迷祝福“不要再输给陶菲克”

在雅典奥运会前，林丹已经成就了羽坛世界第一人，被公认为“超级丹”。他需要的只是一枚加冕王者身份的奥运金牌。但命运偏偏捉弄他，雅典奥运男单首轮他便黯然出局，赛后林丹痛苦地向媒体说：“不要再叫我超级丹。”林丹回忆起四年前那个落寞的夜晚，“当时我把自己关在奥运村的房间里，一个人坐在床上，当时整个人都是木的，整个晚上一直都在发短信，直到第二天早上，我才知道奥运会已经离我远去了。”林丹用温情的目光看了看坐在身边的谢杏芳，那个难熬的夜晚如何度过，这对羽坛情侣应该是最清楚的。

雅典的铩羽而归，让那个21岁的大男孩一夜之间仿佛成熟起来，他学会了坚强和忍耐。林丹说起了一个有意思的细节：一次他在坐出租车时被司机认出，司机是个羽毛球爱好者，一下子就认出了林丹，他滔滔不绝地告诉林丹，应该怎么对付国外高手，该取哪种战术。

这个故事后来成为中国羽毛球队流传的一个经典笑话。

中国羽毛球队经常爬山训练，有一次林丹被游客认出，那个游客大声对他喊道：“加油，不要再输给陶菲克。”至今林丹对这句话记忆犹新：“我暗下决心，一定要换种活法，不能让大家再失望!”

收敛个性对着镜子大喊“错了”

林丹是个有血性的男子，他脾气之大在圈内出了名，“自己是个蛮有个性的人，但今年很不顺。”林丹自我评价。

从年初与李矛的冲突，再到殴打吉新鹏，媒体的矛头几乎都指向性格火爆的林丹，“当时我承受了很大的压力和非议，很多媒体不了解事实的真相，一些朋友和球迷通过这两件事情可能不像以前那样支持我。”在如此多的非议面前，林丹学会了用调节心态来收敛个性。据林丹自述，在备战奥运会的过程中由于状态起伏，恼怒的他经常会摔断球拍来发泄情感，“不过我把断了的球拍留在房间里，提醒自己不要这样做，并告诉自己，奥运会越来越近了，必须要调整好状态和情绪。”林丹透露了一个他释放压力的办法，在极度心烦的时候，他通常会一个人呆在房间，对着镜子或者窗户，大喊“错了”，提醒自己不要再犯相同的错误。北京奥运会前，林丹获取了24个世界冠军头衔，但没有一枚是奥运奖牌，“奥运金牌是我梦寐以求的目标，也是分量最重的一块奖牌，我相信很多人希望我拿。”林丹说。

郭晶晶跳水成长之路是怎样的？

8月17日晚，当郭晶晶从北京奥运会的“水立方”拿到也许是她人生的最后一块奥运会金牌，20年的岁月开始诉说那一段———少年天才：胆子最小郭晶晶是现任河北跳水队主教练李芳的第一批队员。

郭晶晶的跳水生涯是从学游泳开始的。与一些优秀跳水运动员曾学过体操等不同，郭晶晶在接触跳水之前没有进行过任何体育训练。跳水运动是一项需要胆量的运动，站在10米高的跳台上，一般人别说做动作，光是往下一看就会头晕。

偏偏郭晶晶在同一批孩子中胆子最小，于是每次跳水都得教练连哄带吓才肯跳，跳的时候还是泪流满面。郭晶晶的父母心疼独生女，也曾想不让她练了。但李芳发现她虽然胆子小，但身体素质、爆发力及跳水意识、理解能力都很突出。于是，李芳就多次到她家里做家长工作，叫他们别灰心，慢慢来。

在训练中，李芳每天都要给她吃小灶，用多种方法训练她的胆量，渐渐郭晶晶对跳水有些感兴趣了，这才开始教她跳水，抓基本功训练。在两个人的努力下，郭晶晶从不会游泳到健将只用了短短4年时间。

荆棘路上：受伤蛰伏1996年在登上飞往亚特兰大的飞机时，郭晶晶绝对不会想到，从此开始的5年将是她一生中最难熬的时光。

亚特兰大奥运会，中国跳水队进行了换血，两届奥运会女子跳板冠军高敏退役，由于郭晶晶的出现，巴塞罗那奥运会女子跳台冠军伏明霞转向3米板。但出于稳妥考虑，伏明霞兼项女子跳台。比赛中，郭晶晶的动作难度系数是所有选手中最大的。第一次参加如此大赛，又被寄予厚望，15岁的郭晶晶有些不堪重负。“比赛的时候我已经蒙了，根本就不知道自己是怎么跳的。”在这种压力下，郭晶晶出现了失误，最终只获得第五名。伏明霞则囊括了跳板、跳台两枚女子跳水金牌。世界女子跳水进入了“伏明霞时代”。

奥运归来，全力为第八届全运会做准备的郭晶晶在训练中因为一次意外，从跳台上摔下，右腿骨折。十五六岁正是少女的发育期，停止训练的郭晶晶身高长了10厘米，体重到了55公斤。这对于一个跳水运动员简直是致命的。但郭晶晶没后退，在她的伤初步允许训练后，她执着地开始了恢复训练。

训练是从减肥开始的。当时已是春末时分，天气开始转热，但郭晶晶却穿着密不透风的减肥训练服，忍着右腿传来的阵阵疼痛，跳绳、跑步。那一段时间，在中午时分路过保定燕赵大酒店时，经常可以看到两个穿着厚重衣服跑步的“疯子”，其中一个就是郭晶晶。

三年时间，1000多个艰苦的日日夜夜，郭晶晶没有放过一天，每天都要进行几百次的陆上、水上动作练习。运动量一大，以前受伤的脚腕出现了炎症，疼痛难忍，但她却没有因此耽误一天的训练，她常常是哭着顶下一堂课来。有时，实在太疼了，就打一针封闭，再接着练。

通过系统训练，郭晶晶信心、能力都有了大幅度的提高。其间，她夺得了1998年世界游泳锦标赛女子3米板亚军，曼谷亚运会3米板冠军，1999年世界杯3米板双人冠军、单人第3名。

可以说，为了奥运冠军，郭晶晶做好了一切准备。黎明前夜：悉尼失金与比赛结束后伏明霞在新闻发布会上笑逐颜开的表现形成鲜明对比的，是郭晶晶那双有些红肿的眼睛。她后来回忆时对记者说：“我记得当时比赛一结束，我有种万念俱灰的感觉———我真的不想再练了！我之前对那块金牌实在是寄予了太多的希望，太想拿了，所以感觉打击特别大。”走出迷雾：战胜自我在多方的劝解下，更是因为心中那一丝不甘和对于跳水的挚爱，郭晶晶走出了心理的低谷。“那次之后，我调整了很长时间，之后，我成熟了，不是教练要求我练了，我自己给自己制定了目标，练得很苦。”

悉尼奥运会之后，伏明霞正式退役，郭晶晶理所当然地成为中国跳水女队的“当家花旦”。从这时起，郭晶晶与田亮一起成为中国跳水队新一代****，由郭晶晶担纲的女子3米板单、双人项目，成为中国跳水队在任何大赛中夺金最有把握的项目。

在2004年雅典奥运会前，据国际泳联统计数据显示，郭晶晶在世锦赛、世界杯、世界大奖赛中赢得的金牌和奖牌数均列世界首位，共有17个世界冠军在握。

站在2001年日本福冈世界锦标赛的冠军领奖台上，郭晶晶哭成一个泪人。她说：“赛场上最大的敌人是自己，战胜自我，是走向成功的关键！每个运动员都想成为世界冠军，我曾有过很多机会，可惜一次一次都错过了，但今天我没有再留下遗憾。”

就在那个领奖台上，抹去泪水的郭晶晶，发出了斩钉截铁的誓言：“我还有另一个梦要圆，那就是奥运冠军的梦。”辉煌初现：圆梦雅典雅典奥运会前，郭晶晶曾这样说道：“如果能够站到奥运会冠军的领奖台上，我可能会哭得跟泪人似的，也可能一滴眼泪都不掉，平静得不得了。”

2004年8月14日，雅典奥运会开赛第一天，郭晶晶与队友吴敏霞合作，力压俄罗斯的伊莲娜/帕卡琳娜，为中国代表团拿到了首枚跳水金牌，也拿到了自己的第一枚奥运会金牌，圆了多年的梦想。郭晶晶果然非常平静，一脸微笑，滴泪未掉。

她笑意盈盈地在新闻发布会上表示：“我们相信自己的实力，早已下定了必胜的信心。比赛中，没有必要想得太多，只要把每一个动作像平时训练那样发挥出来，不失误，别人就难以超越，冠军就是我们的。”在当晚的总结会上，中国代表团团长、国家体育总局局长袁伟民对郭晶晶组合的精彩表现予以高度评价，“充满自信、圆满展现了优势项目的风范。”并要求各运动队向她们学习。

12天后，郭晶晶再次微笑着走进了雅典水上综合中心。这一次她要向世界真正证明自己，第三次向奥运会单人跳水金牌发起冲击。她轻松地向观众致意，还上前拍了拍吉祥物“雅典娜”毛茸茸的头，一种舍我其谁的霸气写在她青春的脸上。

比赛开始了，郭晶晶也开始了她的表演。每一次走板、起跳和入水，都完美地诠释了跳水运动深藏的美感与诗意。不过才四跳，郭晶晶已经当仁不让地成为了冠军，成为雅典奥运会中国代表团继张怡宁之后，第二位夺得两金的运动员。但她依旧是一脸迷人的微笑。

从青涩懵懂历练到宠辱不惊，也许只有郭晶晶自己知道这淡淡一笑里的辛酸和苦涩。回忆当时，郭晶晶说：“我自己吃过什么样的苦，我自己知道就可以了。我为什么要让世界上所有的人都知道。我只知道，实现梦想的人是快乐的，我想让世界分享我的快乐！”本色四年：享受比赛成了明星的郭晶晶重回国家跳水队时，她也成了队中的“大姐大”。不过，她对于这个位置的理解却与别人不同：“一个老运动员，更应该以身作则，为小队员树榜样。”

在中国跳水队领队周继红眼中，郭晶晶在这四年里真的懂事了。懂事了的郭晶晶知道了怎么去为小队员做榜样，怎么帮教练们做工作，怎么遵守队规。没有队内许可，她绝不自行参加各种活动、接拍任何广告。她把自己放在跳水的天地里，静静地品味跳水的乐趣。她不再注重每次比赛的成绩，她更重视每一个比赛的过程。

这种对于成绩的淡然，反而让她继续在跳水界保持了良好的状态。全运会、世锦赛，她用完美诠释了跳水之美。她在领奖台上淡然的微笑成为中国体育自信成熟的品牌。她甚至全然没有意识到时光的飞逝，她已创造了中国女子跳水的年龄纪录。

北京奥运会上，她再次起跳，并再次登上奥运会冠军的领奖台。四届奥运会，4金2银，郭晶晶用8枚奖牌书写了国际体育史上的。20年和8枚奥运奖牌将成为中国跳水一个新的标尺！

00后体育明星有哪些

2021年即将过去，这一年因为疫情很多赛事都经历了延期举办，特别是东京奥运会中国队在距离比赛还剩两天的时候依然在金牌榜独占鳌头，这是中国队第一次能够本土以外的奥运会赛场如此紧咬美国队，这其中自然也少不了新生一代00后的贡献。

东京奥运会有15名00后运动员获得了冠军，00后们在2021年迎来了自己的第一个集体爆发之年。在其他项目里中国00后也是多点开花，他们有的为中国的强势项目守住优势，有的在弱势项目迎来突破，甚至有的人在朝着历史第一人前行。当有人感叹00后们出生于温室缺乏勇气时，体育场上的小将们正在登场。今天盘点2021年中国体坛给人留下深刻印象的十大00后新星，他们是现在的担当也是未来的希望。

第十位：王楚钦 2000年5月11日出生 乒乓球

王楚钦是国乒男队第一位成名的00后球员，同样也被很多人寄予希望，在龙蟒獒渐渐退出时，国乒除了樊振东还需要更多的人顶上，而日本推出了自己的00后小将张本智和一度气势高涨，此时王楚钦迎来了属于自己的机会，国乒00后王楚钦登场。

东京奥运会上作为P卡选手未能登场，但显然他已经成为了国乒备战巴黎重要的一环。奥运会之后他先是和马龙搭档拿下全运会男双金牌，后又与孙颖莎搭档拿下休斯顿世乒赛混双金牌，他可能会成为巴黎奥运会中国队力争混双金牌的第一选择，毕竟在东京这枚金牌是被日本队获得，王楚钦很可能会在未来被委以重任。

第九位：颜丙涛 2000年2月16日出生 斯诺克

别以为中国斯诺克的舞台上只有丁俊晖撑场面，颜丙涛正在成为这项比赛里新的“中国偶像”，早在2017年他就凭这在北爱尔兰公开赛闯入决赛的表现一举成名，成为赛会历史上最年轻的排名赛决赛选手。

他曾当选2019-20赛季WST十佳球员。2021年颜丙涛在斯诺克大师赛决赛上以10：8战胜希金斯，获得职业生涯首个三大赛冠军。如今他的世界排名已经排到了第10位，他成为了继奥沙利文之后最年轻的三大赛冠军。如今他和丁俊晖的排名都位于世界前十的水平，组成了斯诺克领域的“中国双骄”，对于年轻的颜丙涛未来还有更多的记录等着他去创造，年轻就是他的资本。

第八位：管晨辰 2004年9月25日 体操

奥运会上的“袋鼠摇”让人们记住了这个可爱的湖北女孩，在经历了里约奥运会中国体操队的大溃败之后，东京奥运会中国体操队卷土重来，在女子平衡木比赛17岁的管晨辰将冠军收入囊中，她是中国体操第一位00后奥运金牌获得者。

2021年管晨辰被共青团中央、中华全国青年联合会授予中国青年五四奖章。后又被授予全国五一劳动奖章。

第七位：张家齐 2004年5月28日 跳水

17岁的张家齐已经是中国跳水三小只的“大姐”，软萌的她在奥运会上吸粉不少，场下萌萌的她在场上却是猛猛的，12岁第一个全国冠军，14岁第一个世界冠军，17岁她已经将自己的名字刻进了奥运冠军的名单里。

2019年第一次和陈芋汐搭档，2年后就已经在十米台双人的项目无人可敌，她和陈芋汐获得了东奥女子十米台双人的冠军，全运会又获得该项目第一，并在入选了2021年福布斯中国30 Under 30榜名单。

第六位：陈芋汐 2005年9月11日 跳水

陈芋汐是中国跳水的“三小只”其中之一，16岁的年纪已经站在了奥运会最高的领奖台上，她的出现彰显的是中国跳水十米台的底蕴，同时也面临着残酷的竞争，出生于体育世家的她6岁从体操转到跳水，13岁已经是全国跳水冠军。

2021年7月27日，在东京奥运会跳水女子双人十米跳台比赛中，初次亮相奥运赛场的陈芋汐/张家齐以363.78分的成绩夺得冠军；而在一周后举行的个人赛中她也以预赛第一的成绩闯进决赛，最终收获亚军。全运会上她又获得了10米台双人冠军和单人亚军。

第五位：李雯雯 2000年3月5日出生 举重

李雯雯彰显的是新一代的中国力量，这个中国女子87公斤级以上运动员2018年才初出茅庐，三年的时间她已经成为中国女子举重该项目的夺金点。2021年8月2日，在2020东京奥运会举重女子87公斤以上级决赛中，李雯雯获得冠军。

她被很多人称作“大可爱”，她有着00后俏皮可爱的一面，吃苦能练，在东京奥运会的领奖台她给所有国人比了一个大大的爱心，在赛前她还曾上过一次热搜，因为怕把组委会提供的纸板床睡塌她选择了睡地铺，就这个睡在地上的姑娘用压倒性的优势拿下了冠军。

第四位：杨倩 2000年7月10日 射击

东京奥运会的首金获得者，2021年7月24日，杨倩以251.8环的成绩获得2020年东京奥运会射击女子10米气项目金牌，3天后又搭档杨皓然获得2020年东京奥运会射击10米气混合团体金牌，她是中国射击队第一个单届奥运会双金王。接下来的全运会她拿下女子10米气铜牌。

杨倩在奥运会期间被调侃“放暑顺便拿个奥运冠军”除了射击运动员，她还有个身份是清华大学经管学院大三学生，2018年通过体育特招进入清华大学，2021年被评为全国最美大学生候选人名单，并且捐赠30万元设立“华倩”慈善基金，助力教育体育事业。

第三位：孙颖莎 2000年11月4日 乒乓球

孙颖莎在奥运会期间的热度甚至比获得女单冠军的陈梦更高，因为她在女单比赛中以一个干净利落的4:0阻击了女乒最大对手伊藤美诚，人送外号“人间止藤片”。

2021年是孙颖莎的丰收之年，作为女乒最年轻的选手参加了东京奥运会，女单决赛不敌陈梦获得亚军，帮助女团获得金牌。全运会她又拿下了女单银牌。世乒赛和王楚钦搭档获得混双金牌，和王曼昱搭档获得女双金牌，女单决赛负于王曼昱夺银。她可能是未来国乒双打项目最稳的点，同时在单打拿下了三个亚军，她很强但还需要蜕变。

第二位：谷爱凌 2003年9月3日出生 自由式滑雪

谷爱凌是一位归化选手，2022年的冬奥会很可能是中国队的最大惊喜，她有着一连串优秀的履历，雪上项目运动员17岁已经拿下了世界冠军，一名超级学霸18岁进入了斯坦福大学，还有的身份15岁就开始登上时尚杂志的封面，随着冬奥会越来越近她可能会成为未来中国体育界的顶流。

作为中美混血15岁成功转国籍为中国，说着一口流利的中文，她是自由滑雪项目的天才少女，2018年到现在已经拿下了11个世界级比赛的冠军头衔，在刚刚结束的两站世界杯分站赛中谷爱凌拿下三金一银，在本届冬奥会上，谷爱凌将参加自由式滑雪U型池、坡面障碍技巧、大跳台三个项目，每个项目她都具备冲击金牌的实力。

第一位：全红婵 2007年3月28日 跳水

如果谷爱凌的经历已经称得上神奇，那么全红婵简直就是不可思议的奇才。如果不是奥运会延期14岁的全红婵根本不会获得奥运会参赛资格。2021年5月，全红婵在2021年全国跳水冠军赛暨东京奥运会选拔赛、全运会跳水资格赛女子单人十米跳台冠军的身份获得参赛资格。

3个月后她用五跳三个满分动作，466.2总分创女子10米跳台历史最高分纪录夺得2020东京奥运会跳水女子单人10米跳台金牌，她的一连串表现连伏明霞和郭晶晶这样的跳水名将都感叹“难以置信”，高敏甚至直言“全红婵是上天给中国跳水的礼物。”她的奥运会五个动作其实总共的学习时间只有三周，但她跳出了历史第一的得分。全运会上，她又获得了10米台女子单人冠军和团体冠军。

这些00后们已经开始书写自己的，一代又一代的运动员们不断超越和进取才有如今中国作为世界体育强国的底气，他们身上继继承了中国体育人吃苦耐劳的传统，同时也有新时代的表达，软萌的跳水三小只，颜值与实力兼备的谷爱凌，可爱又霸气的孙颖莎都带代表着中国体育新的可能……他们不同于以往有了新的个性，从他们的身上传递着中国体育的正能量。

另一方面这份名单里热门项目比如篮球与足球并没有球员入围，男篮如郭昊文、男足如朱辰杰不要说世界，就算在亚洲范围内依然称不上顶尖，中国体育真正从强国走向大国还需要一定的时间，但有了新一代00后的披荆斩棘相信一个成长的中国会给世界一份答卷。

我国著名的跳水运动员有谁?

一、中国著名的男跳水运动员

1、李孔政——中国第一位男子亚运会冠军

1959年出生，广西南宁人，中国第一位男子亚运会冠军，奥运会铜牌得主。现状：美国密歇根大学及密歇根跳水学校（俱乐部）任跳水主教练。

在中国跳水人才库中，有些人虽然缺少奥运冠军等光鲜的履历，但同样被人们所铭记。比如李孔政，他就是中国历史上诸多纪录的保持者：第一个亚运会男子冠军，第一个出国训练，但仍代表中国继续比赛的选手，第一个走在难度表前列的人。

13年，年仅14岁的李孔政进入国家队，经过一天最多训练14小时的魔鬼训练和创新技术，他在14年德黑兰亚运会中让外国人知道了中国跳水的精美。每当看到他做出一系列眼花缭乱的动作后入水，全场观众都会高呼他的名字。他的向前翻腾一周半转体三周，107向前翻腾三周半、向后、反身、向内翻腾二周半和臂立翻腾二周，全部是当时国际跳水规则表里最高难度系数的动作。

2、李宏平－－中国第一个男子世界冠军

1963年出生，广东汕头人，中国第一个男子世界冠军，世界上第四个突破700分大关的运动员。现状：目前定居美国，任南加州大学跳水队总教练，上海游泳世锦赛美国跳水队教练。

9岁时，李宏平最初接触的是体操，后来又被选到跳水队，可惜由于他爱闹情绪、胆小并且厌恶跳水，差点要改行当普通小学生。好在曾经在50年代第一届全国运动会上获得男台跳水冠军的梁伯熙教练留下了他，并把他带到上国际舞台。

从17年进入国家队开始，李宏平在一系列国际比赛中摘金夺银，直到1981年的墨西哥跳水世界杯，他在苏联、美国、德国、墨西哥等强敌的环伺下，为中国男子跳水得到第一个世界冠军。他的高难度407C（反身翻腾三周半抱膝）和压水花技术让人印象深刻。

同年，他再度参加世界大会，除了赢得男台跳水冠军，还被国际泳联的《游泳世界》杂志评为世界最佳跳水运动员。他是中国男子运动员第一位获此殊荣的人。

3、孙淑伟——第一个男子跳水奥运会冠军

16年出生，广东揭阳人，我国第一个男子跳水奥运会冠军，我国男子跳水首个“三冠王”。现状：曾在国家队执教过二线队员，目前为广东省跳水队教练。

孙淑伟从小就是走路低头、说话慢条斯理，一笑起来抬头纹清晰可见，看似少年老成，其实性格顽皮。9岁时，他成为广东名帅胡恩勇的弟子。

在动作领悟力方面，孙淑伟天赋异禀。往往教练说一句，他很快就能掌握要领。1992年巴塞罗那奥运会最后一个获得满分的307C（反身翻腾三周半抱膝）的动作，他只用几天时间就学会了。

1990年，14岁的他成为最年轻的亚运会男台冠军。1991年珀斯游泳世锦赛，他以629·29分夺取男台冠军。同年还获世界杯男台冠军，成为当时最年轻的男子跳台冠军。

1992年奥运会时，已经拥有世界杯和世锦赛双料冠军的孙淑伟最终杀出重围，凭借最后一个动作307C稳稳地拿下奥运桂冠，成为中国跳水第一个男子奥运冠军。

二、中国著名的女跳水运动员

1、钟少珍——第一位亚运双料冠军

1948年出生，广东中山人，第一批中国国家队队员，第一位亚运会双料冠军。

从来不曾有人像她那样保持着中国跳水的多项纪录——她是中国第一代跳水运动员，第一位真正意义上的板台全能选手；第一位亚运会冠军；她还保持着中国跳水的两项纪录：她退役时30岁，是我国跳水最高龄的女运动员；如今她是国家队中最年长的现役教练员，63岁。

10年，国家跳水队第一次成立时，从八一队入选国家队的钟少珍就是队中的当红人物，在全国各地的巡演中，享受山呼海啸般掌声和欢呼声。由于被国际泳联阻隔多年，14年中国参加德黑兰亚运会，对中国跳水具有划时代的重大意义。

中国跳水直到亚运会最后截止报名还有不到一个小时才被通知允许参赛。女子跳板决赛，钟少珍一路领先，尤其是难度系数2·8的“向后翻转一周半抱膝转体一周半”等动作，让她赢了50·40分的最高分。最终她摘得中国跳水的亚运第一金。

两天后，她又在跳台决赛中，亮出了“向内翻腾两周半”和“向前翻腾三周半”等动作，成为首位同时获得亚运会跳板和跳台的双冠王。

钟少珍的胜利有三层意义。首先，提升了中国的国际影响力，这是中国跳水第一次在重大国际赛场中露面；其次，证明了中国跳水的国际地位；第三，奠定了她在队伍中的“大姐大”地位。

2、陈肖霞——第一位世界大赛冠军

1962年出生，广州人，为中国跳水赢得第一个世界大会冠军，开创了中国跳水运动的新纪元。

对于中国跳水来说，19年9月8日是个值得纪念的日子。那一天，在第10届世界大会上，陈肖霞一战成名，获得女子10米跳台冠军，成为我国跳水项目的第一位世界冠军。

从身体条件上来看，陈肖霞并不出色，但是当14年她进入广东队后很快引起了教练的注意：她是全队训练量最大的队员，敢于拼搏、训练近乎完美，其他队员3个小时才能完成的训练量，她只用2个小时便能完成。而且她总是敢于挑战新难度动作，还敢向男队员叫板。

陈肖霞于17年入选国家队，师从名帅梁伯熙。为了冲击“压水花”新技术，从以前习惯的握拳入水，改成反掌入水，经过了一年多的摸索和反复尝试，她终于掌握了新技术，开始在国际比赛中显露头角。

18年12月，陈肖霞第一次出征重大比赛——第八届亚运会，就夺得跳台金牌，她的压水花技术让世人惊叹。19年墨西哥世界大会，陈肖霞最先进行的3米板比赛，她和队友史美琴不敌俄罗斯名将卡列尼娜，但在10米台决赛中，她成为绝对的主宰者，这是中国跳水第一次在世界大型运动会上获得金牌。

随后，她垄断了70年代后期到80年代初期的跳台国内外大赛的冠军，包括1981年第二届世界杯和世界大会冠军，两度被美国《游泳世界》杂志评为“世界最佳跳水运动员”，被冠名“跳水皇后”。

3、史美琴——第一位世界杯冠军

1962年出生，上海人，1981年墨西哥跳水世界杯上，她获得女子3米板金牌，成为中国跳水历史上第一位世界冠军。

曾经，史美琴被队友们误认为是上海来的“娇**”，是站在高高跳台上“坚守站岗”的小兵。然而，正是性格倔强的她赢得了中国跳水历史上第一位世界杯冠军。

由于母亲早逝，父亲一直把她捧在手心里，14年进入上海队后，教练宣增镛对年仅10岁的她爱护有加，仿佛对待自己的孩子一样。不知道为什么，她总是完不成教练安排的体能训练，还成为组里和队里批评帮助的对象。史美琴很不服气，经常找到教练和领队去争论，她不知道，大家都在用一种严格的方式来培养她、给她“吃小灶”，让原本协调性和爆发力出众的她更加优秀。

14年，12岁的史美琴代表上海队到广东湛江参加比赛，赛前训练中教练第一次让她试跳10米台动作。然而，她硬是在跳台上站了一下午，挨着栏杆变成了“站岗雕像”也坚持不肯跳。直到所有队员和教练收工时，她才战胜自我完成了动作。

进入国家队后，同组的师兄们刘恒林、李孔政、王卫国等人用各自的方式帮助她迅速掌握了很多高难度动作，其中107B（向前翻腾3周半屈体）后来成为史美琴的必杀技，当时即便是男选手，也没有几个人能掌握这个动作。

慢慢的，史美琴的跳水优势显示出来，从17年到1980年，她蝉联全国女子跳板冠军，并夺得18年第八届亚运会女子跳板冠军。

1981年墨西哥跳水世界杯，是中国跳水第一次征战高水平国际大赛。从赛程编排上看，女子跳板是第一个项目。带伤作战的史美琴带着哀兵必胜的心态，在决赛中第一个出场，没想到始终保持领先的位置，最终以501分锁定冠军，为中国赢得了这块具有历史意义的世界杯第一金。

4、周继红——第一位奥运冠军

1965年出生，武汉人，年洛杉矶奥运会上成为中国跳水第一位奥运冠军。

周继红6岁时进入武汉业余体校集训队练体操。枯燥的训练之后，每天都会在位于汉口天津路的自家庭院里上演这样一幕——妈妈充当裁判，郑重其事地宣布：现在出场的是队长、奥运冠军周继红。周继红开始准备活动、压腿、劈叉等等，她的动作如此优美，以至于很快就在身后聚集了一群叽叽喳喳的模仿者。他们都没有想到，若干年后，周继红果真成为奥运冠军。

12岁时周继红才转行练习跳水，和同龄人相比落后很多，但是她很快就扭转局面，16岁入选国家队后以鲜明的个性引起所有教练的关注，经过争取她最终进入徐益明教练组，成为史美琴的小师妹。

周继红第一次参加国际大赛是1982年的厄瓜多尔游泳世锦赛，紧张过度的她名列女台第三；但是她善于总结，到第二年的世界杯上站在了冠军领奖台。

由于状态不稳定，周继红最初并没有入选年奥运阵容，直到奥运报名截止的前两周，原本入选的队友意外受伤，周继红获得了参赛资格。由于是新中国代表团第一次参加奥运会，队内队外的气氛异常紧张，周继红没有感觉到压力，每天用绣花的方式进行自我心理调节。女台决赛中，她越跳越勇，最后一跳更是出乎意料的完美，以4分的领先优势赢得了中国跳水的奥运第一金。

5、许艳梅——东方红宝石

11年出生，江西南昌人，1988年奥运会女子10米台冠军

18年秋天，南昌市少年体校体操教练魏华鹏在柴油机厂子弟小学老师的强力推荐下，勉强接受了又黑又瘦的许艳梅。很快，这个沉默寡言、一口赣南土话的小丫头身上爆发出的坚韧不拔的顽强意志，令人刮目相看。一年后，她转学跳水，师从年轻的美女教练欧阳蕊。然而教练的严厉苛刻一度让她崩溃，但是曾经遥不可及的目标在她眼中逐渐清晰起来——世界冠军。

年，许艳梅所掌握的“打开”独特技术首次亮相国内比赛，让所有人为之震撼，此后她的这一技术被国内外誉为“艳梅打开”。然而由于她在自己的第一次国际赛事1986年亚运会上出现莫名失误，此后又在大赛中出现过无谓失误，一时间“心理素质不佳、控制力不行、发挥不稳定”的评价差点毁了她。

经过多方面的协调和自我心理调整，许艳梅很快走出低谷，1987年接连以巨大优势赢得世界杯、全运会和几次国际邀请赛的女台冠军。

女子跳台比赛是1988年奥运会开赛第一天的比赛项目，本来中国代表团有好几个争夺第一金的突破口，然而现实与预期相差甚远，最后落到了晚上决赛的许艳梅身上。决赛中，许艳梅和美国老将米切尔的竞争十分胶着，直到最后一个动作。

许艳梅沉静地走上跳台，稍稍镇定一下后起跳、翻腾、入水，仿佛一颗流星在空中划过，如同一根银针插入碧水，这颗东方“红宝石”以她练习跳水以来所积蓄的能量，绽放出了最为璀璨的光芒！她为中国体育代表团拿下了该届奥运会的第一金！

6、高敏——微笑的常胜将军

10年出生，四川自贡人，蝉联1988年和1992年奥运会女子3米板金牌，保持着国际比赛“全胜纪录”。

9岁时，高敏第一次下水，就有了强烈的自豪感和价值认同，她毫不犹豫地从3米台跳了下来。由于天赋异禀，高敏成了那一批队员中的唯一胜利者。1983年在四川成都举行的全国跳水冠军赛，目标进入前25名的高敏竟然成为当时中国有史以来最年轻的全国冠军。

年，高敏入选国家少年集训组，成为徐益明的弟子。这对师徒配合十分默契，教练善于思考，队员精于计算。此后，她开始了称霸世界的步伐。1986巴塞罗那世界锦标赛，她轻松夺冠。此后在济南、加拿大、美国的比赛中三次突破600分大关，“高敏时代”从此到来。从那时开始，高敏保持的不败纪录时间越久，思想压力就越大，她始终在和自己作斗争。

1988年高敏第一次参加奥运会，此前中国团开局不利，然而比赛中，作为夺金热门的高敏和另外三名选手的始终很接近，直到最后一个动作5335（反身翻腾一周后转体两周半），这是她第一次在比赛中使用，结果她以超出亚军45分的优势夺冠。

1991年世锦赛，高敏先后受到腰伤和臂伤的影响，在进行了药物注射后带伤作战，成功摘取世锦赛1米板和3米板冠军。

伤病，外界的赞美，以及人们对1992年奥运会的期盼，让高敏产生了“不拿金牌就是犯罪”的恐惧感。然而，她终于还是顶住了压力，赢得3米板桂冠。站在领奖台上，她泪如泉涌，最后一次享受看升国旗、奏国歌的冠军礼遇。

7、伏明霞——我是

17年出生，湖北武汉人，从1992年、1996年和2000年三届奥运会收获4枚金牌。是我国奥运会历史上第一个实现奥运三连冠的运动员。

在中国跳水历史中，伏明霞算得上是个“”。

11岁时，伏明霞在美国旧金山友好运动会卷走女子10米台金牌，是国际比赛有史以来最年轻的跳水冠军，被载入了吉尼斯世界纪录大全。

1992年珀斯游泳世锦赛，12岁的伏明霞再次技压群芳，摘取桂冠。同年的巴塞罗那奥运会，伏明霞几乎没有对手，以超过第二名近50分的巨大优势获得奥运金牌。

然而面临身体发育期，伏明霞在接下来的四年非常艰苦，眼看着于芬教练同组的小队员冒出头来，她非常不甘心，经常是一边哭一边继续训练。1994年，队里安排她兼项跳板，在训练强度和精神压力剧增的情况下，伏明霞虽然“抗议”过、“叛逆”过，但终究坚持完成了训练。

1996年亚特兰大奥运会，伏明霞创造了奇迹——先后赢得跳台和跳板冠军，而且是在身患重感冒的情况下！她是世界跳水历史上第一位跳台和跳板奥运双金王！

两届奥运会耗尽了伏明霞的斗志，回国后她选择了退役，并进入清华大学。没想到，两年后，她再次出现在跳板前。她复出后并没有享受任何特别优待，从全国乙级比赛开始，一步步直到争取到了奥运资格。不同于小时候的任性高傲，她变得更加乐观豁达、更加敬业。

悉尼奥运会女板决赛前，伏明霞又感冒发烧了，同前两届奥运会一样，这种熟悉的身体感觉仿佛让她重温辉煌时刻！结果也是如此，伏明霞在她的第三次奥运会上赢得了自己的第四枚奥运会金牌！

跳水简介：

跳水是一项优美的水上运动，它是从高处用各种姿势跃入水中或是从跳水器械上起跳，在空中完成一定动作姿势，并以特定动作入水的运动。

跳水运动包括实用跳水、表演跳水和竞技跳水。跳水运动在跳水池中进行。跳水运动员从1米跳板，3米跳板，或从3米，5米，7.5米和10米跳台跳水。跳水运动要求拥有空中的感觉，协调，柔韧性，优美，平衡感和时间感等素质。

竞技跳水是一项由个人参加的竞赛项目。跳水运动员本人由跳台或跳板腾空，运动员可以直接入水或在空中做各种难度的体操花样动作，以干净利索而优美的姿势入水。我国出色的跳水运动员有田亮，郭晶晶，吴敏霞等。

跳水是指运动者在一定高度的器械上起跳，完成空中动作后，以入水为结束的一项水上技巧运动。跳水运动一般可分为竞赛性跳水和非竞赛性跳水两大类。

资料链接：百度百科--跳水