中国男篮和立陶宛-中国蓝vs立陶宛怎么压

喜欢中国男篮的都来为说句中国男篮祝福的话吧 告诉他们注意什么

相信自己没错的. 8月20日 16:45 CCTV2 中国V立陶宛. 楼主:虽然我们输给了希腊,但是我们凭借(中国59:55德国)那场胜利依然进入8强!! 对希腊的比赛可见我们的实力 还可提高,下面对立陶宛的淘汰赛好好打,我们就有希望,相信中国!! 楼主:现在的中国男篮存在以下问题,如果能解决好,那么走的更远冲击前4就不是梦想,让我们期待吧! 1.姚明的状态能否恢复. 2.外线的火力必须站出来. 3.区域防守. 4失误和蓝板的问题. 5.伤病等各观因素. 虽然近期男篮表现尚可,打出10连胜的好战绩,但是对手相对比较弱或者是二线队员为主,所以尽快和伤愈的姚明磨 合是当务之急.内线是中国的优势,如果内线得不到保障,想走的更远就只能是奢望了.我们有理由相信姚明,阿联, 大侄组成的移动长城能给我们带来惊喜,期待他们的伟大表演! 现在我们战胜了德国和安哥拉,已经冲入8强,充分体现了伟大中国人的精神面貌和永不放弃的斗志,不仅战胜了自己 更征服了对手,使我们的自信得到空前膨胀,只要我们继续进步和稳定发挥,相信4强不是遥远的梦!!我们坚信中国男 篮在姚明的带领下会冲出死亡之组! 让北京的五棵松见证男篮的辉煌! ★☆※先发阵容: 姚明.阿联.朱芳雨.孙跃.刘伟.☆★→ 下面是男篮奥运小组赛程: 8月10日 22:15 中国70:101美国 8月12日 16:45 中国75:85(加时)西班牙 8月14日 14:30 安哥拉68:85中国 √ 8月16日 20:00 中国59:55德国 √ 8月18日 14:30 中国77:91希腊 TOP 1 ★星★原创, 翻版必究!

中国男篮和世界水平差距有多大？

世锦赛上中国男篮表现最好的是九四年加拿大世锦赛，其中，小组赛加时以比93险胜巴西，后来再以78比76险胜西班牙（没看错，真的是西班牙，货真价实的西班牙国家队），队史首次闯入世界大赛前八，这是中国男篮距离世界最强最近的一次。

但依然是在本届比赛中，当美国队以132比77狂扫中国男篮后，中国队与世界最强的距离，一目了然。不同于足球，奥运会的比赛级别要高于世锦赛，在奥运会比赛中，中国男篮表现比在世锦赛上更好，曾三次打到八强。

1996年亚特兰大奥运会，中国击败阿根廷（没错，真的是阿根廷，虽然是还没有马努的阿根廷）和非洲冠军安哥拉获得出线权，但其他的三场小组赛却惨不忍睹，分别以55比116惨败立陶宛，78比109惨败克罗地亚，70比133惨败美国，而进入淘汰赛后，更是以67分的分差再一次惨败，这次的对手是南斯拉夫。

根据以上的例子，中国男篮在实力最强的时候，与世界一线强队平均水准的差距平均在20-30分之间。而现在的中国男篮，尽管在亚洲尚算一流，但与世界的差距却越拉越大，例如在2016年里约奥与会上，甚至都没有一场接近的比赛，输的最少的一场是28分差距，面对一哥美国梦之队，62比119再次惨负，68比93负世界二流水准澳大利亚，60比88负欧洲二流法国。60比94再次习惯性的惨负塞尔维亚。

中国篮球怎么进步快了？

习篮球基本功重要的三点：

1、首先就是要学会用手腕拍球 然后用手指黏球；

2、其次要学会绕球 培养良好的球感 例如绕颈 饶腰等；

3、最后就要学会跑动中的运球 不求快求稳 。

做到这三点之后，应该按如下方法做：

第一：就是标准的姿势,也就是保持正确的手型。正确的姿势是，右手五指张开托球，掌心不触球。手腕与手肘分别成90度， 形成一个不关口的正方形。出手时手臂自然前推，注意手腕的抖动和手指出手的感觉。出手不求高 但求快，最后就是上篮。

第二：上篮最重要的是注重节奏的把握。让对方摸不透自己的瞬间加速沉肩突破，不求快 ，但求钻对方的弱侧（即空间大的一面）。起跳不求高 ，注意身体对球体的掩护，出手时注意手指的挑篮 别僵硬。

先从三件事开始

首先就是要学会用手腕拍球 然后用手指黏球

其次要学会绕球 培养良好的球感 例如绕颈 饶腰等.

最后就要学会跑动中的运球 不求快求稳

先做到这三点

其次就是标准的姿势 也就是保持正确的手型

正确的姿势是 右手五指张开托球 掌心不触球

手腕与手肘分别成90度 形成一个不关口的正方形

出手时手臂自然前推

注意手腕的抖动和手指出手的感觉

出手不求高 但求快

最后就是上篮

这种有效的得分方式对于初中生来说应该是最容易掌握的

上篮最重要的是注重节奏的把握

让对方摸不透自己的瞬间加速沉肩突破

不求快 但求钻对方的弱侧（即空间大的一面）

起跳不求高 注意身体对球体的掩护

出手时注意手指的挑篮 别僵硬

然后是培养篮球意识

篮球运动中“篮球意识”训练，一直是篮球训练工作的重要课题之一，也是提高篮球运动水平的一个重要，猪猪我这个文章就这一课题进行了探讨。

篮球意识；训练

篮球比赛是一项集体对抗性质的竞技项目。它不仅要求运动员具备良好的身体素质、技术水平，而且要求运动员具备良好的篮球意识。运动员具备了良好的篮球意识，就能在比赛场上根据攻守态势，主动地寻找和掌握战机，取恰当的对策和行动，最大限度地发挥本人和本队的优势，克敌制胜。美国篮球专家认为:篮球比赛的取胜，60%靠思维，40%靠体力。现代篮球比赛的实践也证明，运动员水平越高，这种趋势越明显。我们发现，有好多队员个人技术比较好，然而到场上就不能正确发挥其技术，简单地说就是不会动脑子打篮球其结果势必会队员个人的技、战术水平的提高，从而降低了全队的攻防质量。可见，篮球意识的培养应成为篮球训练中极为重要的一个方面。

一、篮球意识的含义及分类

意识作为一个范畴，是指人的大脑对客观存在的反映，它是客观世界的主观印象。篮球意识从广义上说，是运动员对篮球的比赛的理解和认识。NBA原尼克斯队主教练纳帕特·赖利说:“一个运动员只是为自己获得球才会移动，他绝不是一名真正的运动员。如果他同时又会为同伴创造机会，使全队受益，才算懂得篮球运动的正真奥秘。”因此，可以把篮球意识定义为:运动员通过专项和反复实践，根据场上情况，通过感觉、观察、思维、判断支配自己，取合理行动的心理过程的总和。篮球意识可按队员的临场表现

1.传、接球意识。比赛中随时准备接同伴传来的球，接球后传给有机会的同伴。在传、接球的过程中寻找有利战机。

2.投篮意识。接同伴传球后，要根据防守者的情况，及时把握好投篮时机。

3.突破意识。当接到球后若对方防守站位较近，没有投篮机会，则突破上蓝或分球，给同伴创造机会。

4.跑动掩护意识。当你无球时，主动给同伴做掩护，创造进攻的机会。

5.防快攻意识。主要体现在运动员由攻转守的节奏上积极合理地运用封、堵、抢、夹、断等技术，密切地相互协作配合，并针对场上情况随机应变。

6.协同配合防守意识。指运动员既有积极能动地运用迫、逼、堵、截、封、盖、抢、打、断等个人防守技术，又有与同伴协同组成关门、交、换、抢过、保护、夹击、围守、补防等战术配合意识。

7.抢篮板球意识。是一种而巧妙的顽强的拼搏意识。运动员一旦建立起牢固的抢篮板球意识，就能在比赛中以极大的决心和顽强的毅力去机智地争夺篮板球。

二、篮球意识的构成要素

人的意识是旁人不能直接看到的，却必然从自身的运动过程中体现出来。运动员的篮球意识也必须从比赛的战术行动中表现出来。运动员篮球意识的构成要素:

1.技术的目的性。任何技术的掌握和运用都必须有明确的目的性。运动员在训练和比赛中，为了正确地动用技术、战术，充分发挥自己的水平，就必须头脑清楚，目的明确，有的放矢。力求使自己的每一个行动都带有一定的战术目的性

2.行动的预见性。比赛双方对抗激烈，球场情况瞬息万变。运动员在比赛中为了取得最佳行动效果，就必须洞察情况变化，预见未来，准备好多种应付办法。

3.判断的准确性。比赛场上正确的行动来源于准确的判断，判断准确是正确发挥技、战术的前提。必须把一切行动建立在仔细观察和准确判断的基础上。

4.行动的应变性。为了取得比赛的胜利，往往要改变自己的行动，使进攻或防守有较大的突破性，出其不意，防其不备，打对手措手不及。同时，对场上主客观情况的变化，也需要迅速取应变手段，随时改变进攻和防守战术。例如:裁判员的判罚尺度严时，应注意防守动作不易太大，以免犯规;如裁判的判罚尺度松时，则可大胆贴上防守，动作也可以大一些，限制对方的行动。

5.动作的隐蔽性。运动员为了有效地攻击对方，争取主动和优势，必须善于运用各种娴熟的动作技巧(动作或隐蔽动作)去扰乱与迷惑对手的判断，以造成其错觉，而不过早暴露自己的战术意图，以赢得比赛的主动权。

篮球初学者千万不能做的八件事！！！

1．盲目模仿球星动作。

球星的动作并不都标准，而且他们的动作都是建立在他们的身体条件下的，他们能做，业余爱好者是做不来的。学习标准姿势并保持是最重要的。（非要模仿请模仿雷·阿伦）

2．不重视基本功练习。

基本功是不断提高篮球水平的基础，一定要重视，而且最好在初学时有专业人士教，以标准的姿势和动作来开始你的篮球生涯。不注重基本功，老专门练什么所谓“绝招”，到一定程度你就没法再提高了。

3．投篮后仰

球星们的后仰投篮看起来很帅，但如果能正常投篮的话，谁会去后仰投篮呢，后仰投篮肯定没有正常投篮准，初学者不要追求高难而一开始就频繁后仰，投不了就选择传球，在空当处投篮，仰多了就不会投篮啦！

4．模仿街头篮球风格。

街头篮球动作中有很多是违例的（两次运球），很多动作都是不正规动作，初学者千万不要模仿。街头篮球注重的是花式运球、传球、扣篮，投篮则次之，所以时间长了，投篮水平会变得很差。街头篮球首先是一种文化，然后才是一个体育项目，所以不要盲目模仿。

5. 注重花式动作

篮球运动中，得分方式应简单有效，以最直接的形式得分。在有些非必要的情况下，过于复杂的动作实属节外生枝，造成不必要的失误，用来躲避防守的高难动作是建立在扎实的基本功之上的临场发挥，单纯的动作练习是很固定的，在实战中是没有应变能力的。

6. 忽视身体练习

很多初学者认为技术好或者弹跳好或者投篮准就是一切，但遇到有身体对抗的情况，这些特长便不能很好的发挥，没有很好的力量和速度基础，就不能突破对手或摆脱防守；如果力量不好，当激烈的身体对抗过后，投篮一定不准，因此要重视身体练习。

7. 不重视防守

一句名言说到：好的进攻可以赢得胜利，好的防守可以赢得冠军。防守是获得进攻机会的开始，很多时候得分是在攻守转换的过程中实现的，有进攻没防守等于浪费了一次进攻，耗费了时间而没有获得优势，因此，防守是比赛的关键。

8. 过分崇尚扣篮

扣篮的确是得分的最稳妥手段，但对于初学者来说，即便你弹跳再好，也很难在有对抗的情况下扣篮，而盲目练习扣篮会导致忽略其他技术的提高，扣篮作为业余消遣即可，也或许只在快攻单刀球时才用的着，所以，应正视扣篮，全面发展篮球技术。

总之一句话就是要脚踏实地的天天练习，这样才能成功.

中国男篮怎样才能打赢梦八

我感觉中国队进步很快，已经向世界顶尖篮球俱乐部迈出了一步，马上孙悦也要走向NBA，中国男篮要多学习NBA的各种技术，各种战术。另外身体素质更要加强，不知道大家注意观察没有，KOBE在NBA的时候，视觉给我的感觉就是他很瘦，但是来到中国，你们看他们的身体素质，为什么中国篮球总是第一节打的不错，往后越来越完，个人认为第一中国男篮有一定的技术和战术，但是体力占了很大一部分，另外中国男篮的身体太单薄了，你们看小皇帝詹姆斯，中国队犯规，他球照进。中国需要这样的训练，需要系统的规范的增长身体素质，为什么姚明去NBA训练一定要增重，练器械，也是这个原因。

另外中国队的意识和配合的默契度都不够，中国队失误很多，多数都是传球失误，要么就是粘球不传而丢球的。

我感觉问题克服了，身体素质上去了，中国会有更好的成绩，会更进一步击败梦之队的。我相信，要不了多久，中国男篮一定会成为世界顶尖的球队。