科比脚扭伤-科比总决赛脚崴了

科比7代测评

这是虎扑上一篇科比6的实战评测，你可以参考看看：

一：鞋底外形

鞋尖翘起，一个比较舒服的角度，在起步或是加速时，能够让你更舒服，但是可能新鞋没有穿开的原因，鞋底比较硬，最近穿惯DUNK（鞋底比较平，貌似牛筋鞋底也没有这么硬）的我，稍稍游戏不习惯，但是在塑胶场地试了一下加速起步，很给力。

二：碳板

碳板，ZK6应该采用了和ZK5一样的一块异型碳板，大小适中，对鞋底支撑起了非常大的作用。

本来一直未注意碳板对鞋支撑有什么作用，知道有一天，买了双悲剧的Flight Club（买他的唯一原因是未买到Answer 10，当时新天足也未出来，他只是作为一种替代品出现在我的鞋柜，事实证明，一分钱一分货），才知道没有碳板的痛苦（到大学才开始打篮球，之前一直踢足球，地一双篮球鞋是AJ team的，不记得具体款式），之后又有此穿了双DUNK打球，本人虽然技术不行，但比较依靠速度的球风，没有碳板的鞋子让我跑起来总是觉得有点什么不对劲。

三 放外翻

鞋底放外翻的东西，大家很可能没注意过，图中划圆圈的地方就是了，从2K4到ZK6一直不曾少过的东西，但是AJ1和AJ23没有（其他的有的在老家，绝大部分我没有），还有些不知道，所以不乱说。但是个人觉得这个东西在变向时是很有用的，但是有多大用处，和你的自重和速度有很大关系吧

四 关于保护性

有人说，要崴脚怎么都要崴的，无论你穿的是什么。

ZK一路走来，从2K4的高帮 魔术贴，到最有保护的ZK2（高帮 内靴 魔术贴），然后回到HD的超高帮（奥运时，居然从中锋到控卫都有穿这个鞋的）然后从ZK4一直到现在的低帮，我觉得最舒服的还是低帮，放开对脚踝的舒服，变得更加灵活。反而最近一次崴脚，还是几年前穿ZK2踩到别人脚上，不过还好，以前总踢足球，崴脚习惯了，几天之后，我有厮杀在篮球场上。

五 舒适性

关于舒适性，脚踝的舒适非常关键，这一点鞋帮的厚度和鞋舌的厚度相当关键（具体可以参照DUNK SB）

我们来看一下456三代的厚度对比。到了6代，四代时的后鞋舌完全不见了，这完全可以和我认为最差鞋舌ZK3（穿ZK3不穿超高帮袜的朋友肯定深有体会，呵呵）有一比了。

关于鞋底舒适性，柔软适中，既没有HyperDunk的那种软过头的感觉，无论是走路还是打球，都不会觉得很硬。迅速的起步，具有保护的后跟zoom缓震，都会让我觉得它是除了ZK4以外，我最愿意实战的球鞋之一。。。

六：关于耐磨和防滑

浮云，神马都是浮云

无论是XDR还是实打实的橡胶，到了水泥场上，都只有短命的份，但是耐磨和防滑始终不可兼得，只有你觉得合适的一个平衡点。

ZK6的防滑确实可以，最少比ZK5的心电图要好很多。

布鲁斯鲍文和科比究竟谁更黑？

那肯定是鲍文，他是一贯黑;科比么，偶尔黑,他J B最黑。

还是奥尼尔好，有时就是犯规也不伤对手，就这个赛季骑士和凯尔特人比赛中对加内特犯规，按其他人做法加内特是要从空中摔在地上的，他硬是抱住加内特再放下，冠军他们都不缺，但论人品，奥尼尔好多了。你有梦想其他人没梦想么，大家都是通过身体拼饭，拼梦想的，通过黑别人才得的冠军，不要也罢。

打篮球总是崴脚怎么办？

崴脚，是人们在生活中经常遇到的事情，医学上称做“足踝扭伤”。这种外伤是外力使足踝部超过其最大活动范围，令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂，出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤。

由于正常踝关节内翻的角度比外翻的角度要大得多，所以崴脚的时候，一般都是脚向内扭翻，受伤的部位在外踝部。不少人是先使劲揉搓疼痛的地方，接着用热水洗脚，活血消肿，最后强忍着疼痛走路、活动，为的是别“存住筋”。但实践证明，这样处置崴伤的脚是不妥当的。

因为局部的小血管破裂出血与渗出的组织液在一起会形成血肿，一般要经过24小时左右才能修复，停止出血和渗液。如果受伤后立即使劲揉搓，热敷洗烫，强迫活动，势必会在揉散一部分瘀血的同时加速出血和渗液，甚至加重血管的破裂，以致形成更大的血肿，使受伤部位肿上加肿，痛上加痛。人们常说的“存住筋”，实际是损伤以后软组织发生粘连，影响了功能活动。这种情况一般出现在损伤的中后期。所以，受伤后几天内的活动受限，一般都是因为疼痛使活动受限，而不是粘连所致的“存住筋”。

那么，崴脚以后怎样处置才正确呢？

1.分辨伤势轻重。轻度崴脚只是软组织的损伤，稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折，再重的还可能是内、外踝的双踝骨折，甚至造成三踝骨折。轻的可以自己处置，重的就必须到医院请医生诊断和治疗。所以，分辨伤势的轻重非常重要。

一般来说，如果自己活动足踝时不是剧烈疼痛，还可以勉强持重站立，勉强走路；疼的地方不是在骨头上而是筋肉上的话，大多是扭伤，可以自己处置。如果自己活动足踝时有剧痛，不能持重站立和挪步，疼的地方在骨头上，或扭伤时感觉脚里面发出声音，伤后迅速出现肿胀，尤其是压痛点在外踝或外脚面中间高突的骨头上，那是伤重的表现，应马上到医院去诊治。假如限于条件一时去不了医院，也可以暂时按照下列办法处置，然后尽快到医院诊断治疗。

2.正确使用热敷和冷敷。热敷和冷敷都是物理疗法，作用却截然不同。血得热而活，得寒则凝。所以，在破裂的血管仍然出血的时候要冷敷，以控制伤势发展。待出血停止以后方可热敷，以消散伤处周围的瘀血。

细心的读者一定要问，怎么才能知道出血停止了没有呢？原则上是以伤后24小时为界限，还可以参考下面几点：一是疼痛和肿胀趋于稳定，不再继续加重；二是抬高和放低患脚时胀的感觉差别不大；三是伤处皮肤的温度由略微高于正常部分，变成相当差不多，这些都可作为出血停止的依据。

3.适当活动。在伤后肿胀和疼痛进行性发展的时候，不要支撑体重站立或走动，最好抬高患肢限制任何活动。待病情趋于稳定时，可抬高患肢进行足踝部的主动活动，但是禁做可以引起剧痛方向的活动。等到肿胀和疼痛逐渐减轻时，再下地走动，时间宜先短一些，待适应以后慢慢增加。

4.正确按揉。在出血停止前，以在血肿处做持续的按揉为宜，方法是用手掌大鱼际按在局部，压力以虽疼尚能忍受为宜。时间是持续按压2～3分钟再缓缓松开，稍停片刻再重复操作。每重复5次为一阶段，每天做3～4个阶段较合适。出血停止之后做揉法，用大鱼际或拇指指腹对局部施加一定压力并揉动，方向是以肿胀明显处为中心，离心性地向周围各个方向按揉，每次做2～3分钟，每天做3～5次。

5.合理用药。出血停止以前，不宜内服或外敷活血药物，可用“好得快”喷洒伤处，内服云南血药。出血停止以后，则宜外敷五虎丹，内服跌打丸、活血止痛散等。后期可用中草药熏洗。如果手边没有中成药，也可以把面粉炒黄，用米醋调和敷在患处，来代替五虎丹，效果也比较理想。用一小撮花椒，一小把盐煮水熏洗，代替中草药效果也不错。

我心目中的英雄—科比

我心目中的英雄—科比

科比说过最经典的话

“即使世界抛弃了我,可是还有篮球陪伴这我.

我不想和别人一样，即便这个别人:是乔丹 ”

乔丹“科比是飞人第二”

科比“飞人永远只有一个”

我们有着一颗冠军的心

科比:谁也不是佐敦,我只做我自己.

无论谁防守我，我坚信你会在我崩溃之前崩溃！

1997年2月8号：1997年全明星新秀大赛(东部对西部)。96年选秀是公认的最佳选秀年之一，在1997年的全明星赛上那年的新秀被分为东西部对抗，虽然西部以91-96败给了东部，但在比赛中科比得到了31分8篮板3助攻，31分更是创造了新秀赛的一个记录。而且在这届全明星赛上科比得到了扣蓝冠军。在新秀赛和扣蓝赛上科比的得分能力和创造性以及身体柔韧性得到了淋漓尽致的发挥，使科比从一个普通球员变成了明星球员。

2000年6月5日：西区决赛(湖人对开拓)第七场：从总比分3-1领先到总比分3-3到第七场第四节落后15分，这时候需要英雄，英雄总在需要他的时候出现，NBA在2000年6月5日这一天的英雄是科比。就是他在第四节的表现使的湖人在落后15分的情况下反败为胜。他和肖的三分了拉开了湖人反攻的序幕，而助攻奥尼尔的那球，更是成为了湖人王朝的经典！在这场比赛中，让人看到了上帝和神的身影。(科比35分11板9助攻)

2000年6月15号：总决赛第四场(湖人对步行者)：在总决赛第二场的比赛中，科比受伤。也许他学到了里德精神，在总决赛的第四场，带伤上场。恰恰是受伤的科比决定了这场比赛的结果。在常规战斗的比分定在104-104的时候，加时赛开始了，在加时赛表现的成熟让人害怕，在奥尼尔被罚下场之后，科比一个人撑起了整支球队，在加时赛中4投4中，并且在最后5.9秒投进制胜球。科比的努力使湖人120-117拿下了比赛，在总决赛的总比分定在了3-1，冠军就在眼前。这场比赛使科比从一个球星向一个巨星迈进。(科比33分6板5助)

2002年2月1日：费城全明星赛：科比在25分钟内拿下31分5板5助攻，带领西部队以135-120战胜东部队，获得自己职业生涯第一座全明星MVP奖杯。在全世界球迷面前展示了自己天王巨星的风采。

2002年1月14日：主场VS孟菲斯灰熊队，科比上场34分钟(第四节没上)拿下56分，帮助球队大胜。显示了自己超强的得分能力，逐渐开始成为乔丹之后NBA第一得分卫！

2003年1月7日：常规赛湖人VS超音速：科比在湖人主场119比98大胜超音速的比赛中全场投进12个三分球，其中连续命中9个三分球都创造了NBA三分球新的纪录。超音速又成为了科比创造记录的刀下之鬼。也许用杰克逊的话可以概括一却：那可能是我一生中见过的最伟大的连续投篮得手。

2003年2月23日：常规赛湖人VS超音速：9场连续得分在40分以上，那是飞人乔丹和火星人张伯伦创造的奇迹，而在这一天，一个年龄还未到25岁的球员，达到了飞人创造出奇迹的高度，连续9场40分以上。连续13场得分在35分以上，连我们心中的神都未做到过。从此，科比和他的前辈一样，期待他人的挑战!

2002年12月7日：常规赛湖人VS小牛：在这场比赛之前，湖人排名太平洋区垫底，急需一场比赛的胜利。这场比赛的前三节，科比发挥平平，只得到六分，而湖人也一度落后30分，在第四节开始前湖人落后小牛27分，就是这个分差，造就了湖人队史的最大逆转。在最后一节中科比得到21分，并且在终场前8.4秒投中关键一球，使的湖人105-103获胜。这场球是科比为湖人创造一个又一个奇迹的一个闪光点。(科比27分9板7助攻)

2003年，在02-03赛季连续13场得分在35分以上，历史第二高，纪录是张伯伦的14场。

2003年2月6日－2月23日：科比连续九场得分达到或者超过40分，平了乔丹的纪录 ，最高纪录是张伯伦的14场。

2003年2月：成为NBA历史上第三个一个月中平均得分过40的球员。

2003年3月5日 VS 步行者：科比NBA职业生涯总得分超过10000分，成为NBA历史上达到这一高度的最年轻球员，这一天，他24岁又193天。

2003年3月28日 VS 奇才：科比在上半场就投进8个3分球，打平了半场三分球命中纪录。以前纪录保持者都是雄鹿队球员：蒂姆.托马斯、里德、雷.阿伦。

2003年3月28日 VS 奇才：科比在上半场即拿下42分，打破了球队历史纪录。贝勒在1960年11月15日对尼克斯半场拿下37分。半场得分纪录保持者是张伯伦,他在1962年那场得100分的比赛的下半场得到59分。[/color][/size]

2002年1月14日：主场VS孟菲斯灰熊队，科比上场34分钟(第四节没上)拿下56分，帮助球队大胜。显示了自己超强的得分能力，逐渐开始成为乔丹之后NBA第一得分卫！

2004年6月8日：总决赛第二场：关键一投、又见关键一投。科比投中关键球见多了，而这次不同的是在总决赛中。常规时间最后时刻湖人落后3分，科比在常规时间还有2.1秒钟时投进一个超远距离的三分球，把比赛拖进加时。并且湖人最后取得胜利。科比在这场比赛的第四节和加时赛共取得14分。虽然湖人最后兵败底特律，但这一投，把科比的名字写在了NBA总决赛的历史上。

2005年12月20日：主场VS达拉斯小牛队，科比前三节(33分钟)拿下62分，而小牛全队前三节只得61分；前三节62分，此记录为NBA历史上第三：排在前面的是张伯伦三节69分和“冰人”格文三节63分。本场比赛科比第四节未上场。科比第三节拿下30分，打破了湖人队历史记录：先前记录为贝勒、韦斯特以及科比本人所保持的24分；单节30分的记录，在NBA历史上也只有6人达到这一高度，其他5人分别为：“冰人”格文33分、张伯伦31分、乔丹30分、“疯狗”麦克斯韦尔30分、大卫-汤普森32分。本场比赛后，科比加入了NBA历史上得分巨人的行列。

2004年4月15日：常规赛湖人最后一战(VS开拓者)：在其他结束的比赛来看，湖人如果输了这场比赛，将排到西去第五，而胜了这场比赛，将排到西区第二。在这场比赛第四节结束前几秒钟，湖人还落后3分，科比在最后1秒钟面对帕特森，投进一个三分球，把比赛拖进加时；而在第二个加时最后0.1秒，科比再度在拉特利夫头上投中三分球，使湖人105-104险胜对手。凭借科比的发挥湖人得到西部第二的位置。除了佩服，我们还能说什么。看看奥尼尔怎么说的吧：“这个年轻小伙子投进了一个神奇的球，”沙克说，“他跟我们说‘给我挡好位，然后我们回家’。这是一个多么伟大多么自信的家伙啊。”

2004年6月8日：总决赛第二场：关键一投、又见关键一投。科比投中关键球见多了，而这次不同的是在总决赛中。常规时间最后时刻湖人落后3分，科比在常规时间还有2.1秒钟时投进一个超远距离的三分球，把比赛拖进加时。并且湖人最后取得胜利。科比在这场比赛的第四节和加时赛共取得14分。虽然湖人最后兵败底特律，但这一投，把科比的名字写在了NBA总决赛的历史上。

2005年12月20日：主场VS达拉斯小牛队，科比前三节(33分钟)拿下62分，而小牛全队前三节只得61分；前三节62分，此记录为NBA历史上第三：排在前面的是张伯伦三节69分和“冰人”格文三节63分。本场比赛科比第四节未上场。科比第三节拿下30分，打破了湖人队历史记录：先前记录为贝勒、韦斯特以及科比本人所保持的24分；单节30分的记录，在NBA历史上也只有6人达到这一高度，其他5人分别为：“冰人”格文33分、张伯伦31分、乔丹30分、“疯狗”麦克斯韦尔30分、大卫-汤普森32分。本场比赛后，科比加入了NBA历史上得分巨人的行列。

2006年1月9日：主场VS印第安那步行者队，科比拿下45分，连续4场比赛得分45+，创下了近41年来的NBA纪录。“飞人”乔丹、“大鸟”伯德和“天勾”贾巴尔等人都未能有如此神勇的表现。上一次NBA有人连续4场得分在45以上还要追溯到1964年的张伯伦。而在前一场VS费城76人队的比赛中，科比总得分超过15000分，成为NBA历史上达到这一高度的最年轻球员：27岁零136天；同时三分球7投7中，刷新了湖人队的记录。科比-布莱恩特的名字将永远铭刻在NBA的历史上！

2006年1月23日：主场VS多伦多猛龙队，科比拿下职业生涯最高的81分，此记录在NBA历史上排第二位，记录为张伯伦的100分。81分也打破了湖人队1960年由贝勒保持至今的单场71分记录。科比在下半场拿下55分，刷新了湖人队由他本人保持的半场42分历史记录。此场比赛科比的以下数据也打破了湖人队的历史记录：半场(下半场)投篮命中数18；单节投篮命中数11。与此同时，科比连续62次罚球命中也刷新了湖人队的历史记录！

2007年3月份，连续4场50+以上，历史第二，前面是张伯伦的7场！而他在这个月他的比赛得分在40分以上的数据是5胜负，以下的是0胜8负！可见他对球队的重要性！！

我心目中的英雄—科比

篮球垫脚什么意思，如何防别人垫自己脚

垫脚是指防守球员在进攻球员跳起投篮或上篮跳起后把脚放在对方的脚下，这样对方落地时很容易踩到脚扭伤脚踝。

2016－2017赛季NBA西部联盟决赛首场比赛中，金州勇士队中锋帕楚里亚在防守马刺球星伦纳德跳投时，疑似故意将脚伸到伦纳德下落的方向，导致后者扭伤脚腕离场。赛后帕楚里亚的行为招致广泛争议。

扩展资料：

对不道德行为或在球场上或团队中违反队友的处罚是技术犯规。在将球变成实况球之前，也可以将与对方队员的非法接触判定为技术犯规。

没有体育道德的行为：

任何球员，教练或教练谁不发挥可以作出技术犯规最多两次。任何不道德的罪犯都可以被开除；必须废除两种不道德行为。

没有体育道德的行为，如：不尊重裁判员；身体接触裁判员；对公众不满；使用阅读文字；裁判员不允许教练进入场地；故意拉伸或试图达到，但不包括任何接触。

其他技术犯规不是由于与运动精神不符的行为造成的，如：比赛延误；违反球队座位规定；当球还活着时，场上球员不足或超过5人；攻击者故意将球挂在篮筐或篮板上等。

如果死球过程中的非法接触与运动技术不符，可以认定为技术犯规；如果接触不必要、过多，可以认定为恶意犯规。

新华网-NBA新赛季可将“垫脚”判为恶意或技术犯规

中国新闻网-科比遭遇肮脏垫脚受重伤 赛后暗示将尽快复出

百度百科-恶意犯规

打球？怎样骚出风格拜托各位大神

打球？怎样骚出风格拜托各位大神

很简单啊。 C拿到球马上按D 复杂对东西简单化嘛.! 盖灌蓝要用DD用盖帽抢断. PG最好把键盘滴S键拆了 传个屁球啊! SG买个后撤技能 做死滴后撤 把对方中锋放倒 多牛! SF接球直接后仰 没中锋在 想盖>>? 有点难度 照样得分 不进? 要C干什么滴? 晓不得抢板>? PF更简单了 接球想不要想 直接F 那多骚 我想扣就扣!

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什么是风格?怎样保持风格一致?拜托各位大神

自己的艺术风格,,简单说就是你平常生活中的性格了,一个人放不放的开,是不是很小气,是不是很开朗,你画下的这一笔是不是很小心,,懂得画的人一看就明白.,看你的画面可以看出你当时的心情,,艺术是件美丽的,.可也会让你丑陋的没地方躲藏,只要内心安静,心无杂念,才可以对艺术放的开,,,风格是一开始就跟着自己的,只是以后画的多了,看的多了渐渐的我们的思维就会被外界的影响,,,所以要靠自己的毅力才可以,,,祝福你,,,

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KOBE打球厉害吗?拜托各位大神

个人实力最强！

科比打球怎么样啊?拜托各位大神

在NBA摇摆人中算是最强的了,就是有点太独,可能这也是因为没有很出色的队友的关系吧,如果科比身边有得力的助手,肯定又会再现湖人王朝,总体来说科比的篮球技术是无须置疑的,如果身边有好的队友肯定能在次进入NBA总决赛!!!!!

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姚明还打球吗拜托各位大神

目前已经退役，复出的可能性基本为0。

打球脚崴了怎么办？拜托各位大神

每天用凉水敷，严重的话还是去看医生吧！不然以后打球就放不开了，不敢用力跳了

羽毛球打球规则拜托各位大神

每局比赛打到14平(女单10平)先到14分(女单10分)一方可选要加3分(打到17分，女单13分)或不加(打到15分，女单11分)，而且只有这一次机会。现行计分制度仍维持不变。 男单、男双、女双、混双每局15分中，有一方先达到8分时，由裁判强制休息90秒；女单每局11分中，有一方先达到6分时，裁判措施如上。 在第一局和第二局间，最多允许90秒的休息。 在第二局和第三局间，最多允许5分钟的休息。 根据规则，每局中，双方可在任何时间要求暂停30秒。 在裁判允许下，比赛中球员可要求喝水、擦汗或拖地。 休息时选手仅能留在场内，教练可在场边指导。

打垒球怎样算赢?拜托各位大神

在比赛中，击球员击打对方投手投出来的球后，待球落在边线以内后才能跑垒，落到边线以外为界外球，击球员继续击球。如击出的球在空中即被防守队员接住，无论界内界外，击球员都直接出局。球落在界内后，防守队员须迅速捡起球并传向指定垒位，如果击球员（或已经在垒上的跑垒员）在球传到相应垒位之前先到达，则为安全，否则就出局，如果击球员沿逆时针方向顺利到达一垒并转变为跑垒员，然后依次跑上二垒、三垒，最后跑回本垒时，得一分。在一局内，如果进攻方有3名队员出局,则进攻结束，双方交换攻守。双方各攻守一次为一局。 本垒打 本垒打是指击球员将球直接击出外场围网，此时击球员和所有在垒上的跑垒员都可以跑回本垒并得分。 垒球是一种以两支队伍交替击球和接球的比赛专案。比赛双方的目的是力争在7局比赛(即七轮击球)中获得最高分。如果一方有3名击球手被淘汰出局的话,那么,该队的半局就宣告结束。如果七局比赛之后两队打平的话,两队将进入附加赛,直到有一方获胜为止。 得分： 在一局比赛中，如果击球手击中球后沿逆时针方向顺利到达一垒，然后跑完所有的三垒，最后跑回本垒，此时，这支球队得一分。击球手击中对方队员投出来的球后，该击球手占得一垒。击球手击出来的球必须落在边线以内，对方接球队员之前，这样，对方接球队员就有可能用其手套将球接住。在接球手拿球上垒之前，击球手必须先到该垒。

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怎样变得更骚？拜托各位大神

主动勾引异性，在床上尽显你的勾魂魅力，你能发挥多大的骚劲既发挥多大的骚劲。

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怎么打球才能像科比？拜托各位大神

你可以用后仰跳投，科比的后仰跳投难防，就在于身体向后仰的程度大，而且两条腿的高度不一样

麻烦采纳，谢谢!