奥运会一万米纪录

九六年奥运会女子一万米冠军是哪国的

1996年亚特兰大奥运会女子10000米冠军是葡萄牙的里贝罗（Fernanda Ribeiro），成绩是31分01秒63，中国选手王军霞获得亚军。

在比赛中，因为王军霞实力太强，当时号称一人对抗全世界。几名有实力夺奖牌的选手联合起来，集体作战，用战术压制王军霞，王军霞在比赛中被外国选手前后夹击，无法突围。记得当时中央台记者访马俊仁时，马教练说王军霞跑的不是10000米，是10200米，体力消耗太大。在倒数第二圈王军霞开始冲刺之后，因为体力不支，无法甩开身后的里贝罗。导致最后一圈，被里贝罗反超，痛失金牌。

3个孩子3个爹，奥运冠军王军霞现在过得如何？

说起王军霞的名字可能，很多年轻的观众应该会有那么些陌生，但是年纪大一点的体育迷们来说的话，王军霞在中国体坛绝对是赫赫有名的人物，2012年王军霞入选了国际田联名人堂，身为田径运动员，能够获此殊荣，实在是不容易啊。

王军霞出生并不富裕，从小家庭条件就特别的艰苦，所以在小的时候，王军霞就经常吃不上饭，而父亲为了能够让王军霞锻炼身体，就将她送去练习长跑。王军霞小时候就没有很多的玩具，尤其是在上下学的时候，根本就没有爸妈接送，仅仅只是能够在河边，在田边和小伙伴玩耍。1988年的时候，她在校运会上被一位教练发掘出了她的体育天赋，从而进行了专业的训练，也许是先天条件比较不错，所以王军霞进步是非常快的。

王军霞的独特不仅在于出成绩的年龄与方式，更加令人吃惊的是，她也是职业运动员中鲜见的没有因训练受伤的特例。王军霞的队友们赛前都需要拿一支针将脚底板里的脓血抽出来，膝、踝关节受伤更是家常便饭，而王军霞呢？“我最大的伤就是脚趾甲由于长时间跑步被磨掉，或者脚趾头长一个小水泡。”直至王军霞退役，她的脚底板都没有一个茧，“这仍然是训练的方法问题，所以说我很独特。”

在1989年的时候她就进入了辽宁队，随后的比赛中也证明了王军霞，在长跑上极具天赋。1994年世锦赛万米夺冠，她的很多记录至今没有人可以打破，而王军霞一年又一年的刻苦训练，也终于有了不错的战绩，团队一起登上了春晚的舞台，更是让她家喻户晓。1996年的亚特兰大奥运会上，王军霞再一次夺冠成名。最后经历了很多风波，于是王军霞选择在23岁这样的年纪就退役了。

其实本身这位长跑天才就颇受瞩目的，而她退出田径舞台之后，很少人在得到她的消息。19年的时候，她和足球运动员战宇结婚了，不过在四年之后，两个人才举办了婚礼，婚后两个月生下了一个儿子，只不过两个人的婚姻并没有走到，感情破裂了2006年的时候两个人离婚，

王军霞居然选择了净身出户。因缘巧合之下，王军霞认识到自己第二位丈夫黄天文，丈夫黄天文其实是音乐硕士的学位，而且是非常出名的音乐制作人，也许是因为被对方的才气吸引了，2008年王军霞再一次迈入了婚姻的殿堂，再婚后两个人也生下了一个可爱的女儿。不过在七年之后，两个人再一次选择了离婚。

众人十分费解，王军霞的感情生活怎么如此坎坷？可是仅仅不到半年的时间，王军霞就又和现任丈夫李辉阳低调完婚了，如今他们两位的日子也是过得非常的幸福的，两个人又生下了一个孩子，而当时王军霞和两位前夫的孩子，也回到了王军霞的身边。

退役10余年，仍然保持着两项世界纪录，35岁的王军霞昨日受邀来渝，参加由共青团重庆市委、市青年志愿者协会主办的“国际志愿者日”主题活动启动仪式。当谈及自己的运动成绩时，昔日的“东方神鹿”仍然骄傲不已：“无人能超越我，我实在是太独特了！”

王军霞的确独特，家里世代没有一人从事体育运动。15岁时，她参加学校里的校运会，男女生一起跑1500米，她比校队田径运动员快得多，拿了第一名。学校再派她参加大连市的青少年比赛，她又战胜市体校众多好手，成为冠军。到了18岁，她才成为一名专业运动员。“这时我心理已成熟，发自内心地喜欢跑步这项运动，我对运动的理解和对专业技术的掌握就更好了。”一年之后，王军霞便打破了世界纪录。

现在的王军霞兼职多样，不仅自己开营销咨询公司，还与人合作正在搞一个环保项目。王军霞说，很多人因为她的名气和影响力找上门来谈合作，但她都不会轻易答应，只会选择有社会公益效应的活动。目前，有好几家公司在接洽王军霞，想要拍摄以她为原型的**、电视剧，其中最有名的当属莫文蔚。两年前，莫文蔚就找到王军霞，表示想拍一部**《东方神鹿》。虽然这部**至今没有问世，但王军霞已打算出一本自传，名字就叫《东方神鹿》，“一年之后出版”。王军霞说道：“感谢纪录被破，证明20多年前我所完成的并不是神话，证明我是有这个能力跑这么快的！”

一万米30分钟什么水平

在一万米比赛中跑出30分钟的成绩，对于业余跑步运动员来说，已经是一个非常出色的水平。30分钟意味着每公里配速为2分30秒，这个速度非常接近国际健将水平，对于大部分业余运动员来说，要达到这个速度需要付出大量的艰苦的训练。

因此，在一万米比赛中跑出30分钟的成绩，意味着你有很好的运动天赋和训练基础，可以在业余田径比赛中名列前茅。但是需要注意的是，跑步成绩不仅与个人运动能力有关，还受到饮食、休息、心态等因素的影响，所以想要达到这个水平，需要综合考虑各方面因素。

世界吉尼斯一万米长跑纪录

男子10000米世界记录为埃塞俄比亚的贝克勒在2005.08.26创造的26:17.53。

10000米赛跑，也称10公里赛跑。是一种常见的长跑运动项目，它是奥运会和世界田径锦标赛的径赛项目之一。

其历来是非洲的强项，比赛是耐力、冲刺速度和战术三方面的相互配合。一般取出发时处于第一集团，途中跟跑，最后冲刺的战术。

比赛规则

田径男子10000米，是第29届奥运会田径比赛项目之一。1896年，希腊雅典奥林匹亚举行的第1届现代奥林匹克运动会，田径是核心项目，其中包括100米、400米、800米、1500米、马拉松、110米栏、跳高、撑竿跳高、跳远、跳远、铅球和铁饼，共计12个男子田径项目。田径作为现代奥运会的头号重点项目，始终沿着奥林匹克运动的方向走在最前头。