戈洛夫金最新比赛计划-戈洛夫金vs雅各布斯

戈洛夫金、阿瓦雷兹谁的拳头更重？与他们都打过的雅各布斯这样说

近日，前IBF中量级世界拳王“金童”丹尼尔-雅各布斯（36-3，30KO）在接受DAZN专访时表示，与现IBF/IBO中量级拳王哈萨克斯坦“GGG”根纳迪-戈洛夫金（40-1-1，35KO）相比，四个级别的世界拳王“红发小子”墨西哥巨星苏尔-阿瓦雷兹（53-1-2，36KO）的拳头更加锋利，但戈洛夫金的力量更大。

雅各布斯说：“我与戈洛夫金与阿瓦雷兹都打过，而且承受了他们最凶狠的重拳。这两个家伙都是重炮手，那是我在赛前所预料到的。在我看来，阿瓦雷兹的重拳被低估了，他的重拳很精准，那是非常锋利的重拳。但阿瓦雷兹有些吝啬出拳，只是他无法依靠单拳伤害到我。而戈洛夫金的重拳力量更大，被戈洛夫金击中之后，你可以听到砰砰作响，我需要每时每刻保持专注。面对这些家伙，你必须保证自己不被重创，否则就会被终结。”

戈洛夫金从出道职业拳坛以来就一直在中量级，业余比赛也打的中量级，体格要比阿瓦雷兹更强壮，从KO率上看，戈洛夫金的KO率也更高。当然，这也与二人的对手质量有关系，阿瓦雷兹打过的名将更多。不过阿瓦雷兹这两年随着年龄的增大，打的级别越来越大，还到175磅KO了科瓦列夫。

三位拳击教练谈：如何击败戈洛夫金

乔-加拉戈尔

“首先，你需要全面了解戈洛夫金的实力，因为他的KO率如此之高，因此很多人都忽略了他曾经是奥运拳击亚军和世锦赛冠军，他的拳击基础非常扎实，步伐、平衡性和出拳时机都非常棒，他可以找到对手的漏洞，并且不会浪费自己的体能，他可以绕过对手的抱架，而且他自信、沉着、他是拳击手中的精英。

对于戈洛夫金，确实没有太多可以批评的地方，但我不认为他的无敌的，他的块头不是中量级最大的，时间是他最大的敌人，他已经35岁了，最近的几场比赛，他也不是打得随心所欲，他的状态已经开始下滑，跟雅各布斯这样的重炮手比赛，他不能像打布鲁克那样大意。

我觉得很少有人能像伦纳德对哈格勒那样，跟戈洛夫金周旋12回合，穆雷曾经做的不错，但却没有贯穿比赛，拉拉有足够的技术，也有一定的力量，他可以给戈洛夫金制造麻烦，但我怀疑他最终能否击败戈洛夫金，如果小尤班克连续五个上勾拳击中戈洛夫金，可能会让他崩溃。

但我觉得最可能击败戈洛夫金的人是那种出拳很重，足以将戈洛夫金打得往后退的人，就像差点打翻哈格勒的穆加比那样的。

雅各布斯可以给戈洛夫金重击，但他也会暴露出自己的缺点，我觉得目前阿瓦雷兹击败戈洛夫金的机会最大，因为戈洛夫金擅长打中距离，但不太擅长打内线，而阿瓦雷兹的墨西哥打法，会让戈洛夫金很无奈，阿瓦雷兹可以打戈洛夫金的身体，让他难以移动，我相信这就是击败戈洛夫金的秘诀。

皮特-富里

我相信没有人是无敌的，我看到了戈洛夫金的弱点，但需要一个特别的人去击败他，戈洛夫金的力量是天生的，是无法通过后天训练获得的，他出拳非常轻松自如，他的拳头如锤子一样，而且他很聪明、技术精湛、下巴很硬。

他的步伐也很好，如果你不是一位重炮手，他会冒着你的拳头向你发起进攻，戈洛夫金当初就是让穆雷肆意击打，直到穆雷精疲力尽了，他便将穆雷KO。跟布鲁克、史蒂文斯也同样如此。

能击败戈洛夫金的人，必须要有足够的韧劲，必须是一位天才的战术家，你必须让他的力量发挥不出来，让他无法按照自己喜欢的方式打，这就是拳击的精髓，我认为极致的技术可以战胜力量，跟他打必须站在正确的位置，束缚他的手脚，让他感到沮丧，如果你总是能轻松的击中他，戈洛夫金就会被逐渐瓦解。

人们也许会指责我的偏见，但是，如果这位拳手的状态足够好，并且战术用对，是可以击败戈洛夫金的，比如桑德斯（WBO中量级拳王）就可以让他陷入麻烦，桑德斯是左撇子，而且他有一颗战斗的心，坚硬的下巴，天生的意志，优秀的步伐，聪明的头脑，只是，想击败戈洛夫金确实是个难题。

加里-罗凯特

跟戈洛夫金比赛是一件很艰难的事情，你看看他的对手们第一次被他重拳击中时的反应，他们都感到了强烈的震感，再也不敢再挨一次，戈洛夫金的力量从何而来，我希望自己知道，但那是天生的。

他拥有的不仅是力量，人们忘了他是奥运会银牌得主，世锦赛冠军，他的步伐也非常棒，他会堵截对手的路线，持续击打对手，他的出拳非常精准，杀伤力很强。布鲁克跟戈洛夫金比赛的前四个回合做的不错，但第四回合以后，他已经被GGG的重拳重创了，如果继续打下去，还需要再熬八回合，跟戈洛夫金打36分钟就如同下地狱一般痛苦。

但是，GGG不是无敌的，就像考斯达-祖遇到菲利普斯那样，戈洛夫金顶多只会冒险将对手打退两次，我认为梅威瑟更难以战胜，因为没人能捉住他，而戈洛夫金会给对手很大的目标。

你必须有非一般的韧性，而且有一定的力量，你要让戈洛夫金感到害怕，当他向你打过来时，用刺拳破坏他的节奏，再重拳击退他，你必须跟他保持距离，否则他会压制住你。

想要击败他，就必须要有足够的毅力，百分百的坚持A战术，雅各布斯可以重击他，但怕是难以将战术执行到底，现在的精英拳手中，桑德斯有很大的机会，他的左式风格和敏捷的移动，就是击败戈洛夫金的条件，当然，说到比做到容易，但我相信总会有一天，有人将戈洛夫金打败。

如何打好摆拳/平勾拳？

你有没有经常会听到一些教练经常会说：“正宗的摆拳是怎么打的”或者是“这才是正确的摆拳打法”这样的话。

这里我，先跟大家说明一下，只有最适合自己的摆拳，并没有什么最正宗摆拳的打法。

在这篇文章中，我们并不想因为这不会给你带来实际的进步。

相比起讨论类似“不同摆拳的区别”这样的话题，也许大家最关心的问题是：

“打摆拳的时候，掌心的方向是朝着自己好还是朝着地面好呢？”

关于掌心的方向是朝着自己好还是朝着地面好，并没有很肯定的答案，这两种击打方式都有各自的优点和缺点，都可以打出非常好的摆拳。

客观的来说，掌心朝着自己速度上会更快一些，而掌心朝着地面的稳定性会更好。

以摆拳著称的多奈尔、丹尼-加西亚习惯掌心朝内，而戈洛夫金、雅各布斯习惯掌心朝下。

所以没有办法去评判哪一种才是最佳、最标准的摆拳。

中国的拳击技术受到苏联和古巴业余拳击的影响，大多数教练往往会更加地推崇手心朝着地面。

但是，怎么打拳还是取决于你自己的舒适度和实际情况。

那我们在训练或者比赛中该怎么办判断使用哪种呢？

以洛马琴科为例，他在打沙袋的时候更喜欢手心向里，但是在空击训练的时候，手心向下。

大多数拳手在空击的时候，都会选择手心朝下的方式。

手心向下确实能带来到更好的发力感，利于养成更好的发力习惯。

总的来说，应用时应该根据情况和自己的习惯运用。

接下来是本文的重点：

怎么打好摆拳/平勾拳？

1、保持起始的站架：膝盖弯曲，后手不要掉下来，肘部贴住身体。身体的重心尽量低一些，这样能更大地发挥脚下的力量，也不会使身体失去平衡。

2、手臂弯曲成90度左右，与你的下巴平行：摆拳和勾拳的区别仅仅是手臂弯曲的程度，所以摆拳的打击距离>勾拳，这个大家不用过分纠结。手掌面向自己或者地面都可以。若是打摆拳，手掌则是尽量朝着地面，这样一来，能使拳峰更好地接触对手，距离也最远。

3、旋转你的身体：这是决定了你勾拳力量最关键的一环。其实勾拳的发力方式和直拳是一样的，也是靠脚的力量去带动髋关节、躯干的旋转。不要试图用手臂去发力，这是拳击中最最错误的发力方式。

阿瓦雷兹有什么实力能击败戈洛夫金

这场比赛将在9月16日进行

兰普利认为戈洛夫金更有优势，他说：“这两位拳手都是当今拳坛最为顶尖的拳王，技术、力量都是非常优秀的，两个人的整体实力相当，谁都有获胜的可能。不过戈洛夫金是自然体重160磅的拳手，而阿瓦雷兹是刚刚升级上去的，体格上戈洛夫金似乎更占优势，而且单拳的分量，戈洛夫金更大一些。因为我稍微看好戈洛夫金获胜。这场比赛之所以会促成，主要是因为外界舆论压力太大，大家都逼着这场大战敲定。还有一个因素就是戈洛夫金在3月底和丹尼尔-雅各布斯的比赛发挥不理想，连续KO对手的记录也被终结了。金童公司认为戈洛夫金老了，阿瓦雷兹有实力击败戈洛夫金了，所以他们最终签约了。不管谁输谁赢，这场比赛将成为拳击历史上难得的经典大战。”