巴猜vs雅桑克莱-巴竞技vs桑托斯

泰拳那么厉害，为啥在UFC中，看不见泰国籍的拳手

首先你先搞明白一个问题，并不是泰国选手不行，事实上泰国选手在搏击与拳击方面取得成就要远远高于中国的。可为什么偏偏格斗不行呢？这大概分为三个原因：

泰拳作为拥有近500年发展历史的拳种，可以说是近战搏击术的古老拳种了（中国散打也才就19才开始有个雏形并尝试试行），是站立搏击最典型的代表，“站立”就决定了泰拳自发展初期选手博弈一个最核心的基础思想即是站着打，以拳、脚、肘、膝和摔跌为技术核心，击倒对方为最终目的，所以这就形成了泰拳的核心要素文化，选手们经过一代一代的经验总结，大力开发了“拳、肘、腿、膝”在擂台上实用的技战术，除此之外泰国著名的“仑披尼”、“南咖隆”拳场成为了泰国拳手心中的圣地，也成为了数万计想要通过打拳成名的泰国青少年的造梦场，所以这种“技战术体系”、“赛事晋级制”经过五百年发展、演变形成了现在的泰拳文化紧靠一个毫不相干的国际赛事去改变整个泰拳文化，让他们跳出固有训练模式去加强格斗地面技术、加强MMA的青少年培训？这是不可能的！

想引导一群人你就得树立一个榜样，比如李连杰《少林寺》之于少林功夫的影响、吴京《太极拳》之于太极拳的影响，金庸之于武侠迷的影响，这些时代的领袖造就了一代甚至两代人对一种文化的狂热。所以咱们来看看泰国青少年心中的习武偶像都是谁，当然是征服日本拳坛的播求、6年不败的雅桑克莱、花招天王善猜、横扫《昆仑决》、《武林风》、GLORY的西提猜，而这些偶像无一例外全是站立搏击的好手，你让一个少林功夫迷去学巴西柔术、让日本空手道狂热爱好者去学散打，让一个泰国选手去学MMA，这显然是违背偶像文化的，至少从现在看来UFC擂台上出现知名的泰国选手估计还得几年。

UFC在2001年被Zuffa, LLC收购之后才有了规范的发展，也就是到现在而言真正的黄金期其实没有几年，也就是白大拿执掌团队的这几年才在国际上取得了一定的影响力，而这个影响力多在欧洲，其实在亚洲这些站立搏击文化比较浓郁的国家起开始并不在UFC的宣传范围之内，中国市场也就是近两年才对UFC赛事开放，在上海宝山打了一两场，所以信息流畅度、互联网化相对于比较落后的泰国，接触这些国际主流赛事的机会并不多，更别说去了解、学习了，也许未来有一天随着UFC的不断壮大、推广会深入影响到东南亚国家，但至少现在而言泰国青少年们显然对格斗不是那么感冒，如果一旦他们出现新的格斗偶像，像题主所提的疑问也将不复存在，泰国选手在训练的刻苦度恐怕没有哪个国家能够做到。

泰国泰拳王十大名将

这个国家泰拳王十大名将有播求、巴猜、雅桑克莱、潇杀狂、蓝桑坤。

1、播求，被称为当地四大拳击手之一，出生于1982年，在擂台上膝法犀利且相当灵活，整个拳法技艺惊艳四座。

2、巴猜，在泰国当地是相当受大众欢迎的一位拳击手，自开始打拳赛以来取得八十多胜局的好成绩，拳法非常有速度和力量，也具备韧性。

3、雅桑克莱，出生于1985年，在全球范围内都是知名度很高的顶级拳王，虽然已经不参加比赛，但仍具有影响力。

4、潇杀狂，属于世界级的拳王，出生于1986年，在泰国的芭堤雅，肘法、拳法、腿法都是比较突出的强项，在擂台上打法总是会让人感觉有点漫不经心，但最终都会以一种迅雷不及掩耳之势发起进攻。

5、蓝桑坤，泰拳打法非常细腻，爆发力强，攻击速度特别快，在腿法方面减长在擂台上也是拥有着超快的速度。

空手道、散打和泰拳，如果不限制的话，哪个更猛？

泰拳号称＂五百年不败＂！！它囊括了近现代很多站立式搏击赛的冠军，风头一时无两。有人称它为＂八腿拳＂––即它除了四肢还独创性地运用了肘、膝盖等这些人类骨骼最硬的地方…特别是那些经过了特训的职业拳手更加！他们从小便日复一日地不断踢打树木，从芭蕉树一直升级到铁棍……

长期的艰苦训练使这些人的骨头钙化、密度特别高…坚硬如铁。早期泰拳和欧美选手对抗的时候，不少外国人因不懂得防护，没保护好头部、心脏等重要部位，被泰国人用飞膝、铁肘给打死了好几个。

这种拳就和东南亚神秘的巫蛊一样，歹毒而凶狠，招招取你性命、世界上能与之相提并论——凶狠程度还超过它的……就只有他邻国的——同文同种的＂缅甸拳术＂！

缅甸拳除了和泰拳一样使用四肢、肘和膝盖之外 ，他们甚至还允许拳手用头部去撞击对方，泰国人也把它视为泰拳的最大对手（《冬阴功》**国内译名为《寻佛》里面打的大boss就是缅甸拳王）

作为中国人，作为看霍元甲，看黄飞鸿长大的一代，其实很不愿意承认中国搏击在国际上地位不如泰拳。可惜后来看了很多年搏击、很多中泰对抗赛…后发现…"赤裸裸的现实"……很打脸！很震惊！中国散打一开始对战泰拳––结果很悲催，根本不禁打！！！

每回当中国人依靠抱摔得个一两分，正欣欣自喜时候，泰国拳手瞅准机会给你来个扫踢或膝顶…"啪嗒"立马KO或TKO。即便我们能勉强站起来也不能继续再比赛，中国选手的抗击打能力太差，经常躲着打…所以武协后来干脆全部选派山东或内蒙的选手来参加，他们较南方拳手骨架更大、块头更壮实……你想赢…首先得经打…

几年后，柳海龙、宝力高终于开创了KO泰国人的壮举（当时真是开心）。特别是蒙古雄鹰宝、他是在泰国主场KO的泰国人，把泰国人故意安排的压轴大戏给搅黄了，气得前排的泰国武协官员…嘴巴一歪一歪的，当场就起身走人…哈哈…爽！！！真是爽！！！

这些年武协对泰拳进行了针对性训练，中国选手比以往抗击打能力提高了不少，但客观地说，大部分选手攻击力还是不如泰国人的，多靠技巧取胜（个别选手如张开印还行）凭硬实力赢的不多……

当然，散打如今也在取长补短发展当中，向泰拳、巴西柔术等各个拳种学习，不断的完善自身，希望以后能超越泰拳的影响力。

最后最后说到空手道。空手道和跆拳道、柔道都是中国传过去的或者说受中国武术影响形成的，甚至包括泰拳……这并不是什么自我标榜，这些国家当初都是中国的附庸，属于大中华势力圈范围，我大中华历经几千年征战才有今天的九百六十万平方公里，要没有一定的武力是不可能实现的~~

空手道又叫唐手，是由冲绳人引进福建拳术而发明的。""冲绳""就是以前的琉球王国，他向中国进贡多年，是中国长期的附庸国，小老弟。祖先来自浙江、福建沿海一代的渔民，"闽人三十六姓"对他们贡献最大。

跆拳道则是由东北一带的踢术进化而来，"南拳北腿"中国武术版图历来就是这样分布的，朝鲜国也是受中国保护多年，文字、服装、文化大部分都是移植中国的。至于泰国人，他们祖先本来就生活在中国西南一带，和傣族人同种同源（傣泰其实是同一个民族），当蒙古兵大举入侵云南以后才被迫搬到中南半岛去的。泰拳就是由＂云南八手拳＂发展出来的，东南亚的武术…大部分源于中国是有迹可循的。

再说回它们的排名，空手道拳路相对简单，讲求直线进攻，破绽比较大，力道虽刚猛，但变化较少，所以和咏春，八极拳等攻防一体化的拳术较量很吃亏，八极拳这些都是连消带打的弧形线路，特别适合对付空手道。当年李小龙就有专门理论去教人如何破解空手道，他也凭此拿了美国的空手道冠军并发明了《截拳道》武术。现在…每年国家都有举办中日对抗赛，我发现每次中国都打得都很轻松（如果不是打）胜率很高，感觉空手道是这三种搏击实战水平最低的，然后是散打，最高泰拳。

我练过十年的散打，来说说经历吧。

首先:无论是空手道、散打还是泰拳都是比较实用的武术，不能说哪个更厉害，哪个比较猛，在同级别情况下，技能的高低受武术技巧熟练度、反应能力、爆发力等方面因素制约。才分出了高低。也就是说任何武术，只要练的比较优秀，都可以致胜，同时，还有受实战的影响，实战经验越丰富，技能就越高。

其次:举个例子，精武英雄里与李连杰对打的船越文夫就是空手道出身，现实生活中也是比较厉害。这三种武术都是比较实战的功夫，空手道注重气、力、技巧融合，散打注重技术、反应能力、爆发力等融合，泰拳的膝、肘、技巧的融合。这三种武术都可以练。

最后:莫说这三种武术，即使是跆拳道，只要练的到家也非常厉害，甄子丹的腿法受益于跆拳道。很多人都说跆拳道是花架子，那是因为他们没理解透跆拳道，中国武术有句话叫南拳北腿，指的是北方练腿法的比较多，

一点拙见，从大学毕业至今，好久没练了，以前在武馆经常和别人对练。

武力封神榜为您回答

不限制规则，泰拳完虐其他功夫。

虽然邱建良战胜过考，还打败过很多泰拳王，但根本不能说明散打就比泰拳厉害，因为邱建良就是泰拳出生。

而很多散打王也战胜过泰拳高手，貌似散打也很厉害，其实说明不了问题。

1921年，上海精武会的陈子正就带领五名武师与泰拳切磋，但都惨败。1922年，中国的赖铁虎就和当时赫赫有名的泰拳王高原虎乃央决斗过，也输了比赛。此后几十年间（1985年之前），举行过十多场比赛，除了平两场之外，全部败北。1924年，还有一位鹤拳高手被打死，中国功夫对阵泰拳，真可谓悲惨。

即便是这个世纪初的散打王时代，也是谈泰色变，后来柳海龙第一个战胜了泰拳手，才给国人提气，后来宝力高在泰国主场KO了他们的压轴大神，人们对泰拳才没有那么恐惧。而今后的时间里，中国功夫更是借鉴泰拳，培养了一大批泰式散打选手，才能在特定的自由搏击规则下与泰拳斗上一斗。

泰国与日本，原是中国附属国，而泰拳是由广西的古壮拳（昂拳）发展而来的，空手道则是由福建的唐手流传出去的。但他们经过多年的实战历练，将这一脉武术发扬光大，而我们虽然有几百套拳法，也只是活在自欺欺人的世界里，可悲可叹。

当今的擂台，是自由搏击的天下，却很大程度上限制了泰拳的发挥，使得泰拳的肘法无法使用，膝法也大打折扣，如果放开规则，散打和空手道还是不值一提的。这就是为什么讲求实际的欧美人热衷于泰拳的原因。

这几个拳种其实各有各的优势，先说下泰拳，泰拳主要进攻为肘，膝，拳，腿，腿以横扫为主，泰拳的打法凌厉，出手非常狠，动作也很重，但是缺点也非常明显，没有摔，动作比较慢。

再说中国的散打，散打基本结合中国的传统武术的比较精华的动作，分为腿，拳，摔，还有各种抱摔和接腿摔，打法非常灵活多变，以快进快出为主，以远踢，近打，贴身摔为主要内容，还有各种擂台战术，不是和泰拳一样以进攻为主。

搏击比赛最重要的一点就是规则，其实无规则从某种意义上讲也是一种规则。

很多人觉得泰拳刚猛，生硬，在无规则情况下，一定是泰拳最强，然而我觉得并非如此，每种格斗技都有他自己所适应的规则。

以泰拳为例，泰拳手的肘法，膝法，腿法一直为人所津津乐道，凌厉刚硬，到底有多高的观赏性我这就不多说了，在这里我想说的是，纯泰拳固有的缺点，看传统的泰拳手打比赛总有一种慢热的感觉，踢腿架肘都是一板一眼的，节奏很慢的那种，少有拳法，有也只是会打个前后手，一二而已，还有就是泰拳是站立格斗

没有摔跤技巧，只有零星的带摔动作。打站立规则无疑泰拳是最好的格斗技之一，但是打无规则情况下，纯泰拳手太过于迟钝了，而且近距离会被摔跤，加上对手游走之下，有力使不出啊！

看到这，有些人可能就要喷我了，说泰拳怎么会节奏慢呢？泰拳手怎么会不会拳法呢？你看泰拳天王播求，肥鸭雅桑克莱，西提猜，金通猜，苏波帮，看看他们拳法多好，节奏多么灵快，你怎么说？

我想说的是，这些泰拳手，他们已经不是纯泰拳手了，他们是典型的泰拳出身的自由搏击运动员，他们是在自身泰拳的基础上，学习拳击等其他格斗技的一些技巧，然后柔成自己的一种风格，典型的金通猜，学习过拳击，拿过本国拳击比赛的冠军，他的风格就是一个进攻里只打拳或只出腿，很少会拳腿，而播求，雅桑克莱之类顶级泰拳天王已经柔和到出手就是拳腿，比如两拳加一腿的习惯性进攻。

综合以上拳种的打法和招式来看，如果在擂台上，散打和泰拳半斤八点，泰拳还有可能比散打要厉害一点，而空手道很少在国际擂台上比赛，应该弱于散打，而如果不限制规则的话，我认为散打更胜一等，因为散打有拳法，更重要的是散打有跤法，散打的特点就是灵活，快进快出，一旦近身，泰拳就有可能被摔倒在地，而散打只需要一个正踢就能把泰拳手解决啦。

首先，借用**霍元甲里面的一句话：武术没有强弱之分，只有练武的人有强弱之别。看到这里，有人可能说我装比，好吧，如果非要说哪个最强的话，我觉得是泰拳吧。

泰拳是泰国国术，泰国几乎全民多少都会练习，练过的都知道，它的腿是出了名的狠，还有膝，肘，从自由搏击到综合格斗，到处都可以看到泰拳的影子，泰拳的扫踢发力充分，以胫骨接触打击，威力相当大。

现代拳坛的“泰拳第一人”雅桑克莱，“泰拳王子”播求都是代表人物，雅桑克莱更是凭借黄金左腿横扫各大高手。

泰拳的膝法刁钻凶狠，让人防不胜防，以至于当年K_1还专门制定不能连膝来限制泰拳手，可以看出泰拳是多么厉害。

第二应该是中国的散打，其实中国的散打不比泰拳差，散打快进快出的特点，我想这点是非常不错的，它从中国传统武术提炼出来，它的腿法照样凶狠，以小腿折叠发力，散打高手的鞭腿穿透力非常强，经常拿靶的就知道，它那种力量可以直接透过来。

散打的摔法也是非常好的，虽然自由搏击摔倒不计分，但这是克制对方腿法的利器，现代散打高手柳海龙，死神方便，付高峰，穆斯里穆，康李。

特别是康李，把散打推向世界，带进格斗殿堂UFC。中国散打确实不简单。

空手道也是很强的，在日本，空手道流派很多，他们的训练方法独特，腿法也很刁钻，发力方式也和其他的不一样，空手道的手刀也是相当了得，劈转碎石，易如反掌。UFC也有很多空手道出身的选手，他们顽强的意志，崇高的武德，也让人很是尊敬。

说了这么多，到底谁最强呢？综合看应该是泰拳吧，其实每个武术流派都有他的优势和劣势，取其精华，去其糟粕，这就是最好的。谢谢大家，说的有点多了。

泰拳，

第一，实际上，在站着的情况下，泰拳是横扫国际格斗比赛的，泰国一小国，穷国，日本一大国，富国，空手道宣传力度比泰拳可大太多，可是依然被泰拳压制，就是因为泰拳真的厉害，

第二，很多人被**电视误导了，格斗术没那么厉害，我们看小孩打架，打着打着抱在一起摔交了，其实泰拳空手道散打高手们也一样，真没有限制，最后一定会抱起来摔，这也是为什么国际无限制格斗比赛中，地面技称霸的原因，真格斗，寝技最重要，因为大家最终都是躺着打的！

第三，如果无限制，国内最厉害的应该是中国摔跤高手

第四，当然，有把刀_我能砍翻他们全部_有兵器的三流高手能干翻空手的一流高手_中国现有武术流派_都是兵器格斗技术的延伸_形意大枪咏春刀少林棍（俞家棍法）等等，除了太极拳_（太极拳是千载寺李岩和他姐夫老陈研发的 养生 功拳术，但是也有武当太极剑的影子）

第五_给我，所有高手都是渣渣！

如果不限制的话泰拳最猛。

泰拳是一种生存，空手道散打是一种爱好。

泰拳是一种，空手道散打是一种 体育 。

泰拳是打倒对手，空手道散打是点到为止。

泰拳的小朋友是光身体打比赛。

泰国的女人也是可以祼身比赛。

散打的小朋穿护具打比赛。

空手道也是全身护具比赛。

泰国的首都曼谷几乎每天都有拳赛。现在全泰国每年约有两名拳师因比赛死亡。

散打从19年开始发展四十多年了，只出现了一次死亡。河南籍散打名将上官鹏飞被对手击中后脑。

泰拳比赛的现场是人山人海。

散打的比赛经常运动员比观众多。

从技术层面上来讲，必须泰拳了。空手道，散打和泰拳相比，就是小学生的少年组，泰拳是成年组。没得比。泰拳职业化比较早，不仅早，也是世界拳种里比较特殊的几个:为了生存而打拳。基于这个背景下，泰拳的技战术内容也经历了去其糟粕，取其精华的几次洗礼，留下的都是实用的。泰拳早期也是有摔法的，由于观赏性不够，就逐渐取消使用，后来的拳手也没几个练习了。小学生组的空手道，散打，属于糅合性技术，全面，击打，摔拿，全面的对面就是不够精。

从题主给的客观对战条件来看，没有谁最厉害。到了题主所说的条件下，其实比拼的不是技术了，而是战术问题了。是如何打的战略高度了，通俗一点，就是拼脑子。拼智力，拼谁更会耍滑头。是消耗战？是技术战？如何扬长避短的问题。技术层面的东西几个选手基本处于一条水平线上，谁挨了对手一个重击都受不了。打哪哪疼。

所谓拼脑子，无非就是我如何用步法，动作，实现对你的有效击打。作为对手来说，如何用步法控制距离，如何用晃身，格挡来粉碎你的进攻。。。

光会肢体进攻的那是武夫。

带着脑子出来比武的，才是大师水平。

会比划几下，带着脑子，还带着嘴出来忽悠的，那是超级大师。像闫妇女主任，雷sir太极。。

如果从这几种格斗术技法分析来看，泰拳无疑是杀伤力最大的，以鞭腿为例，从物理学上来分析，速度和力量无法兼得，空手道站立式两个脚尖略微内扣追求速度与力量兼得。泰拳站立式是外八字把髋部全部展开支撑腿拔高以躯干为轴心追求更长的发力距离更大的打击力度，散打发力介于两者之间，在武术里面称作侧弹踢。三者之间各有千秋，按照站立格斗自由搏击规则，因为泰拳以前训练的方法就是针对自由搏击规则而展开的，明显更游刃有余。空手道也是一门很古老的格斗术了，有很多流派，比较牛逼的应该是极真空手道，由大山倍达创办培养了很多牛逼的搏击运动员比如打K1已故去的安迪哈格其他还有很多很多，他们更早的提倡追求实战引入科学方法论让空手道即保留了他们的文化传统又更多的融入世界格斗主流，中国散打运动开展的算比较晚了，平心而论我认为散打里的腿法还是非常不错的，兼顾速度与力度。但是以前体制内的锦标赛规则和国际主流的自由搏击规则差别还是很大，锦标赛戴护具有摔法，且8X8的擂台推下台也得分。导致运动员过份追求得分，拳法粗糙，抗击打较差。但是从2000年后推出了很多商业赛事，运动员脱掉护具走向职业化，体制内的散打运动员走出国门获得了很大的进步。散打技术更趋向于国际化。如果这三个排名次的话，泰拳还是第一，空手道排第二，散打排第三吧。

以上是个人浅见，纯手打，求赞！

空手道日本传统武术。但起源是在中国唐代，由中国传统武术唐手演变出来的武术。空手道在日本流派众多各不相同，但他们共同的一点就是重视套路。这也当时唐手传到日本时的一个传统，因为是由中国武术改变的，所有空手道也遗传了中国武术的传统，重视基本功，尤其是马步以及腿功等。空手道讲的是腿拳并用，进攻方式也是以腿为主，辅以膝法和摔法。

散打也叫散手，属于中国传统武术的一个分支，自由性灵活性比较高。没有传统武术的套路，属于进攻双方见招拆招。全身上下掌，头，拳，肘，脚，膝等都可以作为进攻方式。讲究打，踢，拿，跌，摔等技法。

泰拳泰国传统拳术，杀伤力极大，以力量和敏捷著称。进攻方式以双拳，双肘，双膝，双腿来进攻。素有最强搏击术之称。不过练泰拳对人体损伤较为严重。

如果三种武术不限制的话，同等条件下基本没有胜负之分。每样武术都有每样的特点，像中国传统武术分为明劲，暗劲，化劲分为三个档次。不管是什么武术同一档次的师傅基本上很难分出胜负。武术不分高低好坏，关键看练习武术的人练到什么地步。

比如金庸武侠里有一段讲到。东瀛武士去少林寺挑战，结果连败达摩院多位高手，结果东瀛武士就嚣张的不行了口出狂言。结果被少林的一个扫地僧人用一套少林的入门拳法，少林长拳给打败了。这就说明了武术不分哪个厉害哪个猛，关键看练武术的人的水平。

美国拳王泰森，举世公认的拳击之王，不管练空手道还是泰拳或者散打的选手都被泰森打败过，就是这么一个狠人，因为犯法坐了监狱，进监狱没多了就被人打断了三根肋骨。导致泰森在监狱根本不敢练拳，就是怕惹怒对方。由此再次印证了，武术拳术部分高低，看的还是练武术的人。。

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散打、自由搏击、综合格斗傻傻分不清，一文区分搏击格斗细分领域

搏击格斗圈在国内一直是个小众圈子，国人对其热爱程度远不如对足球篮球等球类赛事，大多数人对搏击格斗的认知停仅留在简单“打”的概念。对于散打、自由搏击、综合格斗等名词全然不知，甚至混为一谈，也不知道UFC和MMA是怎样的概念，所以笔者一直很想写一篇小小的科普，从一个爱好者的角度，结合自己的认知来浅谈一下这些经常被听说但是不知如何区分的名词，究竟有什么区别。

1.拳击（Boxing）

拳击是一个历史久远且较为朴素的高强度对抗项目，很多不懂拳的朋友觉得拳击很普通，因为不能踢不能踹，但实际上拳击是站立格斗中技术最为精妙的高阶项目，正因为规则中只允许出拳，因此拳击单凭看似简单的直、勾、摆三种拳法，进化出了变化莫测的组合拳，同时，拳击最为核心的技术是它的距离控制，一个出色的拳手可以做到在你眼前晃来晃去但是你却怎么也打不到他，灵活的步伐加上精妙的组合拳，让拳击这项运动吸引了大批量观众的眼球。

世界顶级职业拳击赛事的吸金能力也是体育圈首屈一指的。可能很多人会问，不能踢，在实战中遇到腿厉害的岂不是会吃亏，诚然，拳击的拳法固然犀利，但缺少腿法加持，这确实是拳击手的薄弱之处，但是，打过实战的朋友一定会知道，好的腿法是建立在拳法压制的基础上的，也就是说，当你被对方组合拳压制的情况下，你会发现起腿并不是一件容易的事，只有你的拳法和对方差距不大时，腿法才可以成为优势。

这也是在一些站立式搏击比赛中（自由搏击、散打等）经常出现的情形。此外，在街头徒手实战中，仍然是得拳法者得天下，因为街头实战是轻易不起腿的，起腿意味着重心不稳，一旦摔倒就会非常被动，所以拳击的距离控制和犀利的组合拳在街头实战是非常奏效的，也是少有的可以在足够的空间下，徒手实现一对多不落下风的格斗技能（笔者反对打架斗殴，街头实战不可取，请读者切勿学拳斗狠）。

拳击是最为经典的传统对抗性项目，多年来诞生了太多伟大的拳王，甚至圈外人士也都耳熟能详，在此不一一列举。

小结：

赛事：WBA、WBC、IBF等。

关键词：距离控制、拳法犀利、步法灵活。

限制：禁止拳以外的任何攻击。

2.自由搏击（Kick Boxing）

“自由搏击”一词是对Kick Boxing的中文翻译，其实是不够准确的，个人觉得Kick Boxing的中文直译更为准确，即“踢拳”，顾名思义，可以用“踢”的拳击，而“自由搏击”一词往往会让人觉得它就是无限制无规则的格斗，这种理解与实际相差甚远，因为这项赛事的规则并不自由，它禁止泰拳中的肘击和连续顶膝，也禁止散打中的主动抱摔，但为了统一口径便于理解，笔者在此文仍然称之为“自由搏击”。

自由搏击的历史并不久远，但是发展迅速，其流畅的拳腿组合很快让这项运动商业化，吸引了大量优秀的格斗健将，其拳法与拳击无二，在此基础上增加了扫踢，正蹬等腿法，需要拳手有良好的手脚协调能力，拳腿组合，打上打下，X交叉立体式攻击正是自由搏击的魅力所在。当年K-1黄金时代一众自由搏击巨星光芒闪耀，贡献了多场经典比赛。

其中就包括泰拳王子播求与日本名宿魔裟斗的两次精彩对决，让我们看到了巅峰期播求的杀伤力，也被魔裟斗惊人的意志力和韧性深深折服。

小结：

赛事：国内包括武林风、昆仑决、勇士的荣耀等；国外包括欧洲的Glory、日本的K-1等。

关键词：拳腿组合、X立体式打法。

限制：纯站立，不允许肘击、不允许连续顶膝、不允许主动抱摔。

3.散打

散打是中国本土的格斗技能，也是真正意义上能体现“中国功夫”的格斗技能，至少从当下来说，中国散打远比太极咏春八卦掌等具备实战价值，散打讲究“远踢近打贴身摔”，因为多了摔法，所以实战技能更为全面。散打的拳法经过改良后与拳击保持一致，就是直拳、摆拳、勾拳，此外还有一个刁钻的转身鞭拳。散打的腿法包括鞭腿，正蹬，侧踹，转身后摆，转身侧踹等。

此外，散打还有抱双腿前顶摔、抱单腿拉腿摔、抱单别腿摔、接腿别腿摔等系列摔法，可以说散打的攻防技能非常全面，是很适合防身的格斗技能。

网上经常有将散打和泰拳作比较的文章和，二者都有各自的规则，在各自的规则下都是顶级的，但是散打出身的选手和纯泰拳出身的拳手打自由搏击规则，为什么泰拳出身的选手胜率高，这不是说散打不如泰拳厉害，只能说是规则下催生的产物。散打的规则下，主要拼的是点数，所以可以看到散打的快节奏，两个人快进快出，拳脚比拼速度让人眼花缭乱。但是泰拳致力于击倒对方，节奏缓慢但是每一下进攻的穿透力都更强。

同时在这样的规则下，泰拳手的骨密度和抗击打能力也是异常强大，这也就导致了散打出身的选手与泰拳出身的选手对攻时，技术领域不落下风，开局往往压制对方，但是随着体能下降，被对方慢慢磨血后，身体就扛不住对方强硬的扫踢，劣势也就出来了。所以就技术层面，散打并不弱，只是规则的不同导致了选手自身的差异。

小结：

关键词：远踢近打贴身摔、技术全面。

限制：不允许膝肘攻击。

4.泰拳（Muay Thai）

泰拳素有站立最强格斗技一说，其国际化程度较高，已经发展为“泰拳源于泰国，属于世界”的普及程度，甚至出现欧式泰拳等其他分支。泰拳之所以号称站立最强格斗，主要是它的攻击点包括拳、腿、膝、肘，其中膝肘杀伤性极强，尤其肘过如刀，头部被肘击中往往会出现口子（可以参考播求vs暴君的那场比赛），笔者2017年在曼谷伦披尼看过一次现场的泰拳比赛，不得不承认泰拳选手过硬的抗击打能力。

泰拳的腿法主要是扫踢和正蹬，其中正蹬与散打相比存在落脚点的差异，散打正蹬要求后脚跟着力，泰拳正蹬要求前脚掌着力，各有各的意义，就不详细赘述。泰拳的扫踢和散打的鞭腿有相似之处，都需要转脚翻胯，但技术上也有明显的差异，散打鞭腿要求快放快收，小腿像鞭子一样弹射，弹出后可以原地收回。但泰拳扫踢是以胯为轴，将整条腿轮出去，势大力沉，踢空时整个人会转一圈，二者各有各的好，后期笔者可以单独细说。

泰拳的节奏是站立格斗中较为缓慢的，泰拳选手喜欢慢慢地控场，压制，然后重拳重腿致力于击倒，所以在擂台中非常难缠，但是就街头实战来说，泰拳的脚步移动和技术特点并不突出，较拳击和散打而言存在一定的劣势。泰拳有一众出色的名将，包括人气最高的播求，花招天王善猜，电脑斗士雅桑克莱等。

小结：

关键词：重拳重腿、膝肘杀伤、抗击打要求、慢节奏、控场压制。

5.综合格斗（MMA）

综合格斗，也叫MMA，是英文Mixed martial arts的简称，与其他的擂台赛事不一样，它是在八角笼内进行的赛事，是真正的无规则、自由的搏击格斗类赛事，但无规则并不是说选手可以无所不用其极，仍然会限制掏裆、插眼、击打后脑等下三滥的给人带来不可逆转伤害的手段，所谓无规则，指的是不限制拳手所使用的格斗技能，也就是你可以用拳击、自由搏击、泰拳、散打、摔跤、巴西柔术等等各种格斗技能的招式。

甚至你愿意的话也可以用太极、咏春、八卦掌、通背拳等传统流派的功夫。所以，综合格斗，是一个百家争鸣、百花齐放的格斗项目，同时也是验证鼓吹自己流派实战水平高低的试金石。上世纪末，全球最大的mma赛事举办方UFC将格雷西家族的巴西柔术引进八角笼，彼时的八角笼内还是各大流派的混战，结果格雷西家族凭一己之力技压群雄。

格雷西家族使用巴西柔术在八角笼内技压群雄。经过多年的优胜劣汰，大浪淘沙，现如今的八角笼内，一名出色的选手所需要具备的技能包括：拳法（拳击）、腿法（泰拳、自由搏击、散打）、摔法（摔跤）、地面技术（巴西柔术），只要你掌握着可以赢得比赛的格斗技能，你就可以用出来，其他拳手也会学习效仿，这便是综合格斗。

有人说李小龙是MMA之父，并不是因为李小龙创立了MMA，而是因为李小龙早先提出了最强格斗技就要打破门派流派，在最短的距离用最快的时间击倒对手，所以李小龙的名气不在于他多能打，更多的是他的思想。所以，MMA的实战能力很强，它的规则要求选手不能存在明显的短板，否则无法在八角笼内走得长远。

小结：

关键词：无限制技能、站立击打+地面摔柔、实战性强。

主流赛事：UFC。

泰拳那么厉害，为啥在UFC中，看不见泰国籍的拳手？

泰拳很强，为何在UFC中，却看不见泰国籍的选手？

提到泰拳，大家立马想到泰国拳王播求。巅峰时期的播求将泰拳精神发扬光大，影响了很多拳击手，也很多人对泰拳的种类非常感兴趣。不过让大家好奇的是泰拳明明很强，为何在UFC中看不到泰国籍的选手呢？

为何在UFC中看不见泰国选手？

大家都知道，泰拳在泰国的发展史已经快500年了，期间也在不断地改进和完善，泰拳现在具备了属于自己独特的格斗体系，吸引着很多拳击手的目光。泰拳的特点也是非常明显的，是以站着打为核心，并且身体肘部、腿部或者拳部的击打对方。

除此之外，泰拳的动作干净利落，整体流畅度较高，很受拳迷们的喜欢。不过泰拳也有自身的弱点，以站立式的击打反而限制了身体灵活，地面技术非常弱。在UFC的赛场上，很多拳迷发现泰国籍的选手非常少，泰拳也无法在比赛上占巨大的优势。其实原因很简单，越是高级的比赛，拳击手用的拳种就变得越来越多。

比如散打、拳击、巴西柔术等格斗术。除此之外，UFC对拳击手的抗打能力、情商、技术有着很高的要求，拳击手不仅实力非常强悍，自身的抗打能力也是相当不错的，可以看出UFC综合格斗实力非常强。而大多数UFC拳击手靠缠绕和摔打获取优势，与泰拳是完全不用的。

而泰拳是以站着打为核心，如果被对方缠绕或者是摁在地板上，选手很难脱身反击对方。泰拳最具代表人播求曾获得金腰带，但是他的拳法不断地变化，已经不是单纯的泰拳技术，结合了很多拳种。而很多泰国选手好不容易掌握了泰拳的精髓，却要根据UFC的比赛改变拳击技术，难度非常大。总的来说泰拳有自身的优劣势，但不适合与UFC的赛场上。