足球联赛中场怎么踢-中场怎么踢好

如何踢好足球中场？

LZ您好，我也很喜欢踢足球，就我自己在踢足球过程中的心得，给您点建议:不知道您速度怎么样？这东西主要是看和你对位的人的速度了，只要你比他快，那就是快！毕竟防守你的队员在和你相遇的时候，大部分时间他都是面对你的（也就是说，他和你的前进位置是相反的，那么他启动去追已经过掉他的你的时候要转身一次，这一次的转身就会给你争取出很多时间来）所以即便速度一样，只要你过了他，他后方的空位就都是你的了。简单分析一下：右前卫的任务主要是骚扰对方左后卫对回传球的处理，下底传中，和右路前锋和后卫做好进攻和防守的配合。无外乎也就这么3大项。

体力是关键，当然体力的合理分配更是关键中的关键。这要看你自己对位置的理解，教练对你的战术要求。一般是3大项里面的任务1：3：1的比例分配体力。

切记一点，带球的时候要抬头，起码我是保持抬头的，这样会看清楚半场的攻防位置，对下一步动作进行提前的规划，脑子一定要快，经常这样，时间长了就成条件反射了。

说话比较糙，见谅。只是交流，回答问题谈不上，希望能够对您有帮助！

大学足球联赛的训练方法,最好有分前锋,中场,后卫的训练方法

前锋主要训练、团队的进攻和配合默契.打出一些不可思议的配合来、撕开对手的防线。

中场主要训练、团队的进攻与防守、在进攻的同时也要保障后方线、所以在好的球队都必须要有鼎级的中场。

后卫主要训练、在球队进攻时可以适当的参与进攻、但是防守才是后卫的天职、后卫训练如后面对对方的突破、看准对方出球、然后果断出脚、把球段下。

具体职责如下：

突前中卫

1、 防守。双中卫身居门前要害地域，是防守中的支柱。通常把双中卫中突前的叫作突前中卫。把拖后者称自由中卫。突前中卫的主要职责及任务：

（1） 看守突前中锋。这是突前中卫防守的主要任务。为此必须：

⑴占据有利位置

a. 力争占据内线*近球的一侧；

b. 与对手保持合适的距离；

c. 将运球对手往边路挤，以缩小其射门角度；

d. 对手只要有可能接球并对球门产生较大威胁时均应紧逼，反之则可重点扼守门前中路或与同伴交换看守对象。

⑵ 识别对手特点。不给个人突破的对手组织进攻等诸方面的能力与专长的发挥，以最大限度地削弱其进攻危险性。

⑶ 机动灵活抢夺。抢夺要见机行事，既不能让对手舒舒服服接球，又不能盲目贴身乱扑。同时要十分重视展开积极的空中争夺，以削弱对手头顶传射的威力。

（2） 向后交*补位。当自己抢断失败，自由中卫上前阻截企图突破的中锋时，突前中卫则应迅速为自由中卫进行补位，以便重新形成双层防线的局面。

2、 进攻。中卫的主要任务是防守。但是，一旦战术时机成熟，就应参加进攻。具体任务：

（1） 中卫抢得球后可将球传给边卫、前卫或前锋来发动进攻。

（2） 在中场接应同伴传球组织进攻，加强中场进攻力量。

（3） 战机成熟时可直接投入一线进攻，并力争射门，进攻结束必须迅速回位。

自由中卫

自由中卫是全队的关键性人物。

1、 防守：由于自由中卫处于三名后卫后方的要害地域，是防守上的可*后盾。为此他应根据球的位置和双方攻守的情况，积极选好位，随时准备对付各种可能出现的复杂局面。其具体任务：

（1） 驻守防区，截获传球。在自身的防区内自由活动，随时准备截获对方传到本方后卫身后的球，从而瓦解对方的进攻。

（2） 断抢渗透性直传球。弥补门前空当。

（3） 阻击离开自己基本位置的插上“奇兵”。在射门区外阻击为加强进攻而临时投入战斗的无人防守的对手。

（4） 机动保护，及时补漏。作为前面防守者的后盾，遇有同伴被对手突破应立即补上去与对手周旋。

（5） 掩护进攻，弥补空当。当在他前面的后卫投入进攻时，他应弥补空当，使出击者无后顾之忧，并使整条防线不出现明显漏洞。

（6） 居后指挥，稳固防守。利用纵观全局的有利位置，适时地通过呼叫来提醒同伴纠正防守上的错误，或指挥某一防守队员参与反攻。

2、 进攻：自由中卫参加进攻的战术任务大体上有如下几种：

（1）夺球发动进攻。一旦抢夺到球时，应迅速地传球发动进攻，通常可以将球传给前卫、拉边接应的边后卫或者跑动接应的边 锋。

（2）居后接应配合。如居后接应，倒脚传球，或者为边路同伴做墙进行二过一配合等。

（3）突然插上进攻。自由中卫通常无专人盯逼，突然插上出现在对方面前颇有威胁。插上进攻主要采用长距离运球突破，结合墙式二过一配合的方法，力争射门。进攻一旦结束则迅速回位防守。

前卫

前卫队员，起着锋卫间的桥梁和攻守的枢纽的作用，全攻全守的职责格外显著，根据比赛的实际需要，前卫又可分为三种类型：

1、 组织型前卫：在中场负责组织与发动进攻。其基本的战术任务是：

（1） 组织进攻。在中场随时准备摆脱防守，接应同伴，充分发挥组织者的作用。

（2） 控制节奏。根据比赛临场情况决定进攻的速度和节奏，选择有利的传球时机与传球点。

（3） 威胁球门。当中锋拉边或回撤，边锋里切或回撤，则应以突然的快速插上或套边占领空当，接获同伴传球。并依*个人突破或二过一配合完成射门。

（4） 积极防守。本方一旦丢球，就应立即转为防守，着重注意对口盯人，在中场延缓阻滞对方进攻，伺机抢夺，随着对方进攻的推进而后撤到本方门前防卫。

2、 防守型前卫：

（1） 对口盯人。通常盯防对方的“二中锋”，抑制其进攻的威胁。

（2） 机动防守。根据临场的不同情况，在罚球弧前面的中场地带，采用盯人与区域防守完成各种防守任务。

（3） 及时补位，中路防守上出现漏洞时，应及时弥补中卫的空隙，封锁攻门的通道。一旦由守转攻，一侧前卫插上进攻时，亦应占据插上前卫留下的空当，以免中场脱节。

（4） 伺机进攻。防守型前卫进攻的主要任务是负责前后左右的接应以及灵活地传球转移进攻方向。但是，一旦出现良好的战机也应及时插上进攻和远射。

3、 进攻型前卫：进攻型前卫通常处于中锋的后面，是进攻中的重要力量。基本的战术任务是：

（1） 制造空当。通过无球行为在“两肋”策动，吸引对方注意力，从而打开缺口，为同伴利用中路空当，进行转移传球或运球突破创造有利条件。

（2） 组织供球。在中场控球时应当发挥组织进攻的作用。尤其是当前卫、边后卫插上进攻时应为其提供有威胁的传球。

（3） 攻击球门，善于利用中锋为墙做二过一突破，攻击对方球门。

（4） 边锋内切拉出边路空当，前卫套边替代边锋进攻职能。

（5） 积极防守。一旦本方由攻转守时，要积极追赶和盯防就近的对方控球队员，延缓对方的进攻，并积极参与门前防守。遇到中场指挥者和防守前卫出击时，则应在中场保护以确保中场优势。

突前前锋

突前前锋位于进攻的最前线，通常起着尖刀和炮手作用，其基本的战术任务：

1、 积极射门。在对方门前运用带球突破、空切突破、中路包抄、争顶高球等积极射门。

2、 扯动看守。通过无球跑动，扯动防守者，制造空当，为同伴突破与射门创造空隙。

3、 传球配合。位于全队最前方，采用传切、顶球“摆渡”、墙式二过一配合等。为同伴创造突破与射门的机会。

4、 积极反抢。失球后立即反抢，争取将球夺回。或破坏对方第一传，延误对方的反攻。

边锋

边锋不仅需承担起边路进攻的职责。而且通过交*换位要完成多种战术任务：

1、 侧翼进攻

（1） 通过带球突破或配合突破，打开边路缺口，进行传中或射门。

（2） 通过有球或无球的活动，扯动防守，拉出边路空当，让前卫或后卫插上。

（3） 中路或异侧进攻时，拉边牵制防守，并随时准备接应转移传球。

（4） 大范围交*换位，起到另侧中锋作用。

2、 中路进攻

（1） 内切中路，进行配合突破或射门。

（2） 与中锋交*换位，起到中锋作用。

（3） 异侧边路传中，及时包抄射门。

3、 积极防守

（1） 由攻转守时，边锋应紧盯“自己的后卫”，不让其自由助攻。

（2） 必要时应积极参与中场或后场的集体防守。

（3） 当对方发角球或罚球区附近踢任意球时要积极参与门前的防守。

（4） 当本方边卫出击时，应临时代行边卫之职。

足球场上的中场核心是怎么组织进攻的

呵呵，个人认为首先你得有一手好的控球功夫，这时最基本的，以前我踢球时也是首先练控球，然后做其他。其实我最喜欢的位置就是中场了。

有了最基本的，再培养你的传球意识，和大局意识，简单地说你要时时刻刻守着中场，不要轻易随便往前或者无谓的后撤。脑袋里的第一个意识要去看队友的位置，想办法把球传到最有办法进攻的队友脚下。

我的邮箱：rao_fei@126.com

如果你爱好足球，我们可以一起讨论。呵呵，虽然我不踢球了，但我最喜欢的运动还是足球，而且我觉得足球的魅力就在于团队的通力合作，而最闪亮的位置就是这个中场组织者了。像齐达内，里克尔梅，现在基本上都没有这样的球员了。

中场怎么踢？

中场分很多位置的,前腰的话我觉得就可以分2种情况吧,第一种就是想齐达内那样的典型的10号球员,脑子里第一时间想到的是传球给前锋帮助他们很舒服的拿到球,然后射门得分,第二种就象是托帝那样的9号半,也可以说是影子杀手,可以组织进攻,可以自己射门得分.然后是边前卫,应该要有比较强的突破能力,有一定的速度优势,有良好的体能.和一脚出色的长传功夫,可以保证他们下底传中的质量,后腰也可以分很几种,纯防守形的比如加图索.马克莱莱那种,也可以是比较全面的那种进可攻退可守,想基恩那种.还有种就是偏重进攻的那种,比如皮尔洛那样的后腰.但总的来说中场球员必须具备宽阔的视野,足够先进的足球头脑,准确的传球,良好的个人能力,能保证足球在自己脚下不丢,最后都要有一脚远射功夫,虽然不必象前锋那样催城拔寨的,但是也不能射门射的太离谱了!~当然如果你脚法够好,还有脚任意球功夫的话,那更好

五人制足球中的中场怎么踢 示意图？

最好是121站位! 一个防守最好的站后面`速度点的2人站左右两边!门前在站个人 要会把握机会!球尽量多向两边传!不要急于进对方禁区!多传传球!看到对方防守失误!利用机会进球!多传球 多跑动!防守要象篮球一样!不需要贴身防守!那样太消耗体力了!盯人防守就是了!尽量不要让对方起脚射门!

其实要看对内的成员的质素而定。如果有一个控球比较强的人，主张采取“1-3”队形，即一个前锋（刚才说的强人）顶住对方的中卫，不让他过中场，背靠着他拿球，伺机转身进攻，如果没什么机会就传球，再组织。另外三个就是一个中卫，两个边卫，其中两个边卫既是进攻球员也是防守球员，任务很重，需要体力和意识很好的队员。中卫在进攻时应该适当往前压，保持跟前锋和边卫的距离，防守时尽量拖延对方的进攻时间，等其他队友支援。至于守门员，因为最清楚防守的形势，应该主动作出提示和指示