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詹姆斯拿了几个总冠军

截止2023年1月，詹姆斯（勒布朗-詹姆斯）一共4个总冠军：2011-2012赛季、2012-2013赛季、2015-2016赛季、2019-2020赛季。

2011-12赛季，，詹姆斯在其所参加的62场常规赛中，他场场首发，场均上场37.5分钟，得到27.1分、7.9个篮板和6.2次助攻，在投篮命中率、三分球命中率上均创造了个人生涯新高。总决赛中面对雷霆，热火在先失一场情况下连赢四场，以4-1夺取2012年NBA总冠军。詹姆斯平生第一次捧起总冠军奖杯，在自己的第三次总决赛上场均轰下28.6分10.2篮板7.4助攻，投篮命中率47.2%。并在最后一场中他打出三双，贡献26分、11个篮板和13次助攻，成为总决赛MVP。

2012-2013赛季，从2013年2月4日热火客场以100-85击败猛龙到2013年3月26日热火客场以108-94击败魔术，在这近两个月的时间里，热火队取得了27连胜。季后赛首轮，热火4比0击败雄鹿，第二轮，热火4比1击败公牛。在东部决赛中，面对保罗-乔治领军的步行者，热火队在抢七大战中获得胜利。4比3击败步行者闯入总决赛。在总决赛中，热火与马刺进入第七战，抢七战詹姆斯表现出色独得37分、12篮板和4助攻，帮助热火队4：3击败马刺队卫冕总冠军。37分追平了抢七战最高得分纪录。7场系列赛，詹姆斯平均25.3分、10.9篮板、外加7次助攻再次获得NBA总决赛MVP。詹姆斯连续两年包办了常规赛和总决赛的MVP。

2015-2016赛季，骑士队在常规赛取得了57胜25负的战绩，排名东部第一。在总决赛中，骑士在前四场1比3落后于勇士。6月14日，骑士客场112-97战胜勇士。全场比赛，勒布朗-詹姆斯打了43分钟，30投16中，拿到了41分16篮板7助攻3抢断3盖帽；凯里-欧文打了40分钟，24投17中，拿到了41分6助攻3篮板2抢断1盖帽，这是总决赛历史上第一次有同队两位球员单场都砍下40+的得分。6月17日，骑士主场115-101战胜了勇士，詹姆斯全场比赛打了43分钟，27投16中，拿到了41分11助攻8篮板4抢断3盖帽。6月20日，NBA总决赛抢七决战，骑士93-89战胜勇士，以4-3的比分夺得队史首座冠军奖杯，他们成为历史上第一支以1比3落后逆转夺冠的球队。詹姆斯拿到27分11篮板11助攻3盖帽的数据，这是他职业生涯第七次在总决赛拿到三双，这也是2016年总决赛第一次有球员拿到三双。最终，詹姆斯当选15-16赛季总决赛MVP。

2019-20赛季，詹姆斯以场均10.2次助攻当选NBA助攻王。詹姆斯在生涯第17个赛季当选NBA助攻王，成为NBA历史首人。2020年10月1日，总决赛G1湖人VS热火，詹姆斯开场几分钟面对巴姆·阿德巴约投中三分。成为继斯蒂芬·库里后第二位季后赛三分球总命中超过400个的球员。下半场再度命中一记三分，总决赛三分球命中数超克莱·汤普森，升至历史第二。10月3日，总决赛G2湖人VS热火。詹姆斯得到33分9篮板9助攻准三双0失误，埃尔文·约翰逊后第2位0取得20分9助攻0失误的球员。总决赛首次2-0领先。10月5日，总决赛G3湖人VS热火。詹姆斯季后赛助攻超过约翰·斯托克顿升至历史第二，总决赛助攻数超过鲍勃·库西升至历史第二。10月12日，总决赛湖人4-2热火，夺得2019-20赛季NBA总冠军。勒布朗·詹姆斯拿下28分14篮板10助攻，全票当选FMVP，这是他生涯第4次拿到此奖；在35岁的年纪拿下总决赛MVP，历史第四人；也成为总决赛砍下三双数据的最老球员；季后赛出场数达260场，超越德里克·费舍尔独享历史第一。

2013年的詹姆斯有多强？

你知道最强詹姆斯在哪年吗？?给你一个完美的篮球运动员模板，你会选择谁，身体残暴却又中投稳健的迈克尔?乔丹？还是身高出众并且爆发力并未因此衰减的威尔特?张伯伦？不管怎样，2012-13赛季的勒布朗?詹姆斯始终是一个不错的选择，犹如战车突击一样的突破还有着在那时新鲜炼出炉的背身单打，让他在面对任何对手时都能显得游刃有余。那整个赛季出色的发挥使得央视在宣传季后赛的时候，特地放出了一个短片?地球人，谁能阻止詹姆斯？?

2012年的夏天，詹姆斯的出色发挥使得热火队轻轻松松赢得了总决赛的胜利，在给俄克拉荷马城的三个毛头小子上完课之后，新赛季的他迎来了更加惊人的蜕变。为了更好地弥补热火内线的不足，詹姆斯整整增重了到了120公斤来使自己更好地去顶到PF的位置上，休赛期的苦练也仿佛让他在一夜之间获得了内线进攻的所有技能包，内线小勾手和在现在经常可以看到的油漆区内的转身加上篮或上篮都使得原本就很无敌的詹姆斯变得更加难以阻止，再加上职业生涯最高的40.6%的三分球命中率，2012-13赛季的勒布朗詹姆斯可谓是真真正正的?要你命?。

在詹姆斯变得无敌的同时，热火队也在那个赛季变得更加的无敌，他们拿下了NBA历史上第二长的27连胜，如果说热火队是那时的超级战舰，那么詹姆斯必定是最关键的那个巨星。在2013年3月份对阵凯尔特人的常规赛最后时刻，詹姆斯对着杰夫格林的贴脸防守，投中了那该死的三分也顺便带走了比赛。在三分球进之后，詹姆斯第一次做出了这样的动作，?The silence?客场消音器。

其实这个动作并不是詹姆斯原创，它最早是97年湖人球员?范疯子?范?埃克塞尔投中三分后做出来的，双手下压，意在降低对方球迷聒噪的欢呼声。在詹姆斯投中那记制胜的三分后，TD北岸花园球馆犹如死寂一般，而那霸气侧漏的庆祝动作也在之后被许多其他领域的著名运动员争先效仿，有一位就是我们熟知的尤塞因?博尔特。

他有多成功，他曾经的家人就有多么感伤并且怨恨他。2013年3月20号，詹姆斯带着处在连胜状态下的热火队来到了速贷球馆，已有总冠军加成的他再一次站在了父老乡亲的面前。面对着骑士球迷排山倒海的嘘声，詹姆斯没有再迷失自己，在第四节刚刚开始的一次急停三分出手之后，他帮助热火队抹平了之前所留下的巨大分差。这次球进后，詹姆斯又一次做出了?The silence?，他喘着粗气，站在三分线，聆听着那些曾经深爱他的球迷的嘘声，放肆地庆祝着。

在詹姆斯的职业生涯，这个霸气的庆祝动作其实并未出现过几次，但有两次都用在了2012-13那个超神的赛季中。因为人们太想要詹姆斯失败了，他们质疑他、嘲讽他，认为他始终越不过凯尔特人那座大山而走上了一条更为?艰难?的道路。在11年惨败小牛后，詹姆斯所受到的质疑声与嘲讽声达到了顶点，仿佛他之前在克利夫兰骑士队所做的一切早已不再重要，他变成了一个?最为懦弱、技术最为欠缺的?超级巨星，这听上去是多么的荒唐可笑。12年轻松击败雷霆获得总冠军后，詹姆斯重新证实了自己的价值与地位。13年再次踏上NBA的战场后，詹姆斯更是给自己来了一次全面升级，场均26.8+8.0+7.3的数据附带着职业生涯最高的三分球命中率，让詹姆斯的进攻更像是包含了两杯毒酒，突破与投篮，你总得喝一杯。就像是他的庆祝动作?客场消音器?一样，詹姆斯无与伦比的赛季表现击碎了一切对他的质疑。（那个赛季的他是历史上唯一一位单赛季拿下5次月最佳的球员）

人们都说詹姆斯擅长公关，他的言辞与语气总是能让他在采访中赢得大量好感同时又不走露一丝风声。因为不论是在场上还是场下，他都太过追求完美了，别人的质疑与嘲讽，他总能将其化为自己更进一步的动力。那么再怎样去消除那些杂音呢？只有在场上的表现，获得的成就，才能成为最最牛逼的消音器。

热火三巨头13年能够赢马刺，为何原班人马，14年被“绅士横扫”？

2010年，全联盟最大牌的自由球员詹姆斯宣布离开他的母队，通过先签后换的方式来到了南海岸，和远道而来的波什以及迈阿密的主人韦德一起组成了联盟最豪华的三巨头。这个震惊联盟的组合在之后的4年中没有任何一年缺席总决赛，并且拿下了两座总冠军。在13和14两年，总决赛都上演了热刺大战的戏码。为何2013年热火能在7场鏖战中胜出，而2014年却以1-4落败呢？

1、热火队自身状态的下滑

让我们首先来看一组数据对比，在2013年总决赛，韦德场均交出19.6+4.0+4.6的数据，投篮命中率为47.6%。马刺队后场的防守资源并不好，不是老就是慢，韦德几乎可以说是予取予求。但是在2014年总决赛中，韦德受困于自己的伤势，场均仅有15.2+3.8+2.6，命中率也下滑到了44%。还有球队的首发控卫查尔莫斯，场均得分从前一年的10.6分来到了4.4.分，命中率堪堪超过三成。可以说，热火队全队上下除了詹姆斯，所有人都或多或少的有所下降，面对主打团队篮球的马刺，詹姆斯也只有独木难支的份。

2、马刺的极致团队篮球

2014年的马刺可以说是把团队篮球发挥到了极致，常规赛期间马刺的轮换没有一个人的出场时间在30分钟以上，全队有8人出场时间大于20分钟，并且在常规赛期间取得了62胜，稳坐西部第一，在保证球队战斗力的情况下，最大限度的保护球员。而反观热火队，三巨头的出场时间常年维持在30分钟以上，詹姆斯更是场均要打37.7分钟。对于球员的消耗实在不小。再加上队内角色球员实力下滑，只能更加依赖三巨头，这也间接导致了热火队在总决赛期间被马刺队的车轮战耗垮。

3、马刺队采用了针对詹姆斯的防守策略

相比于斯波斯特拉，波波维奇明显更加懂得双拳难敌四手的道理。再加上马刺的内线有邓肯这种历史级别的防守核心可以很好的限制詹姆斯，马刺的策略很明确：依托邓肯在内线的防守能力和内线的绝对优势阻拦詹姆斯，同时切断詹姆斯与其他队友的联系，我就不信你一个人能在7场300多分钟的时间里一直一打五。这一策略也确实收到了成效，相比于13年总决赛詹姆斯场均7次助攻，而这个系列赛詹姆斯场均助攻只有4.4次，虽然詹姆斯场均可以砍下28分，场均命中率也高得恐怖，但是并不足以带领球队获胜。

4、伦纳德的崛起

相比于其他水到渠成的压制，伦纳德的爆发明显是热火队始料未及的。在总决赛中，伦纳德一改之前西决中的低迷状态，场均交出17.8+6.4+2的数据，虽然并不豪华，但是他的命中率达到了恐怖的61%。在2013年的总决赛中，伦纳德错失了一颗关键罚球，但是在随后的日子里他成长得飞快，迅速成为马刺不可或缺的攻防拼图。凭借超高的攻防效率，伦纳德也当选了这一年总决赛的FMVP。

2013年热火凭借雷阿伦的神奇三分逆天改命，成功卫冕，但2014年受困于球队状态热火在卫冕之路上停下了脚步，詹姆斯在热火的生涯也画上了句号。但这段两连冠的甜蜜时光，将会是热火队队史上永不磨灭的一笔

NBA现役球员当中，有哪些人拿到了FMVP？

总决赛MVP是对一名球员表现肯定，NBA历史获得总决赛MVP次数最多球员是乔丹6次，乔丹是一名攻防俱佳的得分后卫，职业生涯带领球队6次进入总决赛，6次获得NBA总冠军，乔丹在总决赛场均33.6分。现役NBA联盟获得总决赛MVP最多球员是詹姆斯，詹姆斯职业生涯至今3总决赛MVP。现役NBA联盟有很多超级巨星在总决赛发挥出色无缘总决赛MVP，库里就是其中代表之一，库里带领勇士队在2015年-2019年连续五年进入总决赛，获得其中三次总冠军，其中在2015年总决赛库里场均26分6.3助攻5.2篮板数据，库里职业生涯至今3次带领球队进入总决赛，获得总决赛MVP多难，现役NBA4人达成。

勒布朗-詹姆斯

3次总决赛MVP

詹姆斯职业生涯至今9次带领球队打入总决赛，其中在2012年总决赛带领球队击败雷霆队获得总冠军，总决赛詹姆斯场均28.6分10.2篮板，詹姆斯获得职业生涯首次总决赛MVP，2013年总决赛詹姆斯带领骑士和马刺打到抢七大战，最终热火队获得总冠军，詹姆斯在2012年，2013年连续两年获得总决赛MVP和常规赛MVP，詹姆斯成为21世纪至今唯一一位连续两年获得双MVP球员，詹姆斯在2014年总决赛结束之后选择回到骑士队。

回到骑士之后詹姆斯连续4年带领球队进入总决赛，2016年总决赛面对常规赛73胜勇士队，骑士在总决赛一度1-3落后，之后詹姆斯开始进攻模式，詹姆斯在总决赛第五场和第六场连续得到40+得分，总决赛第七场两支球队展开防守大战，两支球队在总决赛交替领先，总决赛最后时刻詹姆斯封盖伊戈达拉上篮，最终詹姆斯带领骑士队险胜勇士队，总决赛第七场詹姆斯得到27分11篮板11助攻三双数据，詹姆斯在2016年总决赛把自己全能展现淋漓尽致，总决赛詹姆斯场均29.7分11.3篮板8.9助攻2.6抢断2.3盖帽，詹姆斯在总决赛五项数据两支球队最高，詹姆斯无悬念获得总决赛MVP。

科怀-伦纳德

2次总决赛MVP

伦纳德2011年进入NBA联盟，作为一名锋线球员伦纳德拥有强壮身体和出色臂展，职业生涯早期在马刺是球队外线防守核心，伦纳德帮助球队在2013年，2014年连续两年进入总决赛，伦纳德在2014年总决赛是防守詹姆斯主要人选，伦纳德总决赛帮助马刺队4-1热火队，总决赛伦纳德场均17.7分6.4篮板，伦纳德获得职业生涯首次总决赛MVP，之后成长为一名攻防俱佳的锋线球员。

2018年夏天伦纳德被交易到猛龙队，加盟猛龙队之后成为球队攻防两端核心，伦纳德带领猛龙在2019年东部决赛淘汰雄鹿队，总决赛面对卫冕冠军勇士队，总决赛伦纳德把更多精力放在防守端，最终伦纳德带领猛龙4-2勇士队，伦纳德总决赛场均28.5分9.8篮板，凭借出色表现获得总决赛MVP，成为NBA历史第三位在两支不同球队获得总决赛MVP球员，伦纳德职业生涯至今2次获得总冠军。

凯文-杜兰特

2次总决赛MVP

杜兰特2007年进入NBA联盟，职业生涯至今4次带领球队进入总决赛，在2017年，2018年获得两连冠，杜兰特在2017年总决赛打出高效率进攻，总决赛杜兰特场均35.2分8.2篮板数据，杜兰特连续两年获得总决赛MVP，2019年杜兰特带领勇士队志在三连冠，杜兰特在季后赛遭遇伤病困扰，总决赛杜兰特因为伤病出场11分钟，杜兰特受伤之后勇士队输掉总决赛，2019年总决赛结束之后杜兰特选择加盟篮网队。

安德烈-伊戈达拉

1次总决赛MVP

伊戈达拉作为一名锋线球员拥有出色的防守能力，伊戈达拉作为勇士队替补帮助球队连续五年打入总决赛，2015年总决赛伊戈达拉发挥出色，总决赛第四场伊戈达拉首发出场，伊戈达拉首发之后帮助球队连赢三场比赛，最终勇士队4-2骑士队获得总冠军，15年总决赛伊戈达拉场均获得16.3分5.8篮板，伊戈达拉获得总决赛MVP，伊戈达拉职业生涯3次获得总冠军，1次总决赛MVP，2019年总决赛结束之后被勇士队交易

热火两连冠时期，詹姆斯和韦德的表现是怎样的？

在大部分媒体看来，詹姆斯都是10年代的NBA最佳球员。无论个人表现、荣誉还是影响力，都无人能出其右。也正是在10年的时候，巅峰詹姆斯选择将天赋带到南海岸，和好兄弟韦德、波什组成了三巨头。这样的组合为他带领了很大的成功，连续4年闯入总决赛，并且完成了两连冠的成就，其中还有2个常规赛MVP在手，詹姆斯实现了荣誉的大满贯。

在2011年兵败达拉斯之后，詹姆斯的个人实力进一步提升，11-12赛季以及12-13赛季是他生涯的巅峰期，彼时的他进攻没有盲区，就连三分命中率都超过40%，同时防守联盟顶级，险些夺得DPOY荣誉。在热火两连冠期间，詹姆斯总决赛场均可以砍下26.7分10.6篮板7.2助攻2次抢断的华丽数据，无论雷霆还是马刺都无法限制他，那当时韦德和波什的表现如何呢？

11-12赛季，30岁的韦德仍然处于巅峰期，因为运动能力下滑的原因，他的得分有所减少，防守也不如过去强悍，但经验老道的他表现依旧出色，总决赛场均可以拿到22.6分6篮板5.2助攻的华丽数据，打出了顶级二当家的表现，对位年轻的哈登也是优势明显。12-13赛季总决赛，韦德场均可以拿到19.6分4篮板4.6助攻的不俗数据，仍然是全明星级别的表现，但对比巅峰期已经出现了明显的下滑。

再来看看波什，为了夺冠他牺牲了球队地位，11-12赛季总决赛场均出手次数只有12.4次，他以45.2%的命中率拿到了14.6分9.4篮板的数据，虽然数据不算出色，但防守端的表现不错，也能帮助詹韦拉开空间。到了12-13赛季，面对37岁的邓肯波什惨遭打爆，场均只有11.9分8.9篮板的数据进账，个人表现比较平庸。

综合整体而言，热火两连冠时期的詹姆斯可以说是生涯最巅峰，彼时他进攻效率极高，无论突破、低位还是中远投都非常稳定，同时有着最顶尖的防守表现。韦德则是延续着巨星般的表现，不过比起巅峰期已经有所下滑。波什作为三当家表现也是可圈可点，不过没有达到巨星应有的高度，尤其是面对邓肯时更是全面处于下风。