中国击剑队海南冬训-海口站击剑俱乐部联赛

学习击剑的好处

作为击剑孩子家长，多年亲身感受，见证了击剑的好处：

1.锻炼身体，文化课堂之余，放松身心，劳逸结合。

2.磨练孩子的意志力（一场比赛时间很长，小组循环，单败赛，直至决赛，集中精力，不能松懈。）团体赛，锻炼了孩子们的团队协作，互相激励。

3.正确看待输赢，练就了好的心态。在练习中进步，在比赛中成长。可喜的是这样的经验还运用到了文化学习中。

4.给全家旅游创造机会，哪里有比赛，哪里就是游玩儿的目标。长春，银川，西安，北京，天津，唐山，青岛，济南，合肥，扬州，启东，南京，南昌，长沙，海口，三亚等等。美哉美哉！

5.坚持了，就有收获。奖牌挂满墙，每一块牌儿都有美好的回忆。

击剑项目开始在社会上普及开来是真的吗？

从专业竞技走向业余爱好后，击剑项目开始在社会上普及开来。6年前，中国儿童中心击剑馆只有8个孩子，“现在一年有130多个孩子。”孙欣说。

面对越来越大的市场需求，越来越多的击剑俱乐部正在涌现。北京市击剑俱乐部兴起于2008年前后。2013年的时候，击剑俱乐部有26家，1万名左右的青少年接受击剑训练。而到今年，已经有45家注册俱乐部，参与人数有四五万人。

有了比较广泛的群众基础，中国击剑协会也适时地积极推进俱乐部建设。中国击剑俱乐部联赛自2009年开始举办，逐步发展壮大。在已经举行的2017年中国击剑俱乐部联赛昆山站、唐山站、南昌站、海口站比赛中，几乎每站都有两三千名选手报名参赛，民间击剑力量在经历了一段时间的蓄积之后，呈现喷薄之态。

赛练互动，有助于发现好苗子，也能够带动更多的人去发现击剑的乐趣。昔时骑士声名技，走入寻常百姓家。行业规范、市场推动、社会参与，正让击剑这项“贵族”运动，沾上更多的生活气儿，成为全民健身中的一环，在大众间逐渐普及开来。

练击剑能增强孩子的身体素质吗？

作为击剑孩子家长，多年亲身感受，见证了击剑的好处：

1.锻炼身体，文化课堂之余，放松身心，劳逸结合。

2.磨练孩子的意志力（一场比赛时间很长，小组循环，单败赛，直至决赛，集中精力，不能松懈。）团体赛，锻炼了孩子们的团队协作，互相激励。

3.正确看待输赢，练就了好的心态。在练习中进步，在比赛中成长。可喜的是这样的经验还运用到了文化学习中。

4.给全家旅游创造机会，哪里有比赛，哪里就是游玩儿的目标。长春，银川，西安，北京，天津，唐山，青岛，济南，合肥，扬州，启东，南京，南昌，长沙，海口，三亚等等。美哉美哉！

5.坚持了，就有收获。奖牌挂满墙，每一块牌儿都有美好的回忆。

练击剑的好处都有哪些？

一、气质提升

击剑可以培养一个人的高雅气质 击剑起源自国外的一种贵族运动，当训练者穿上白色击剑服，戴上黑色的头盔，潇洒的手持长剑傲然而立的时候，一种自信的气质油然而生，因此，击剑不仅是一种锻炼体能和防身技能的体育项目，同时还可以使训练者从内在气质上发生改变，使训练者的姿态更优雅，气质更高贵。

二、完美身型

击剑能够使身体线条更加优美 由于击剑的基本动作是需要打开髋宽节的，这样就可以使大腿内侧肌肉得到充分的锻炼，大腿内侧肌肉是绝大多数运动难以练到的部位，而恰恰是这个部位的肌肉，经过长期的训练，可以使击剑爱好者的腿型拥有完美的线条，令身材更加挺拔傲人。

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三、增强体质

不同与其他的运动，击剑在训练与比赛过程中，无论一年四季，都需要穿上厚厚的防护服。在体感温度变化的过程中，当孩子接受到不同温度空气的沐浴和刺激，皮肤和呼吸道得到锻炼，大脑对冷热也形成条件反射，当天气和季节发生变化时，孩子能从容适应，体质会因此逐渐增强。经常练习击剑运动后，身体机能提高，可降低孩子患呼吸道疾病、肥胖症、糖尿病、心脏病等各种疾病的几率，有助身体发育和健康。

四、增强自信

击剑能够达到自信、自控和自我意识，同时可以起到防身的作用 长时间的锻炼养成的习惯：面对危机时刻，沉着、冷静、注意观察、迅速判断出对方的动机和下一步行动的可能性;击剑讲究的又是距离防守，所以，你会让对方永远无法接近你的身体，从而抓住时机克敌制胜，击剑可以通过不断的训练，使这种应变能力慢慢成为本能性的反应，在实际生活中这种危机感，往往会在危难时期让你在最短时间，作出最正确的判断和应对。

五、独立思考能力

击剑是项斗志斗勇，在变化中取胜的运动，要求练习者要有主动思考、主动学习的能力，一般学击剑的孩子学习能都会更强。

六、培养礼仪

击剑是最早源于欧洲绅士的一项运动，十分注意比赛礼仪。在比赛前的敬礼、赛手等等礼仪行为，都可以培养孩子尊重对手、尊重他人的习惯。

七、锻炼反应能力

击剑可以培养从课堂上无法学到的处理应变能力和独立自我意志。在击剑交锋过程中，需要不断的观察，不断的思考，在有限的时间内能快速训练孩子的快速应变能力。